ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | PA1-Furnazinhaskm 38,6 | PA2-Cachopokm 76,0 | PA3-Barranco do Velhokm 105,1 | PA4-Benafimkm 130,0 | PA5-Messineskm 157,7 | PA6-Silveskm 187,2 | PA7-Monchiquekm 220,6 | PA8-Marmeletekm 237,2 | PA1-Barão de São Joãokm 273,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Prodotti di marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 61h56 a 38h48, e il budget di sosta ai ristori da 13h17 a 5h48. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 395, il cancello orario complessivo di 72h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 61h56 | 13h17 | 27,4 | 3716 g | 43,4 L | 30.968 mg | +10h04 |
| 550 | 58h42 | 11h39 | 24,2 | 3522 g | 41,1 L | 29.352 mg | +13h18 |
| 600 | 54h39 | 10h07 | 20,2 | 3279 g | 38,3 L | 27.321 mg | +17h21 |
| 650 | 49h01 | 8h31 | 20 | 2941 g | 34,3 L | 24.509 mg | +22h59 |
| 700 | 45h38 | 7h30 | 20 | 2738 g | 31,9 L | 22.817 mg | +26h22 |
| 750 | 42h25 | 6h38 | 20 | 2545 g | 29,7 L | 21.206 mg | +29h35 |
| 800 | 38h48 | 5h48 | 18,3 | 2328 g | 27,2 L | 19.401 mg | +33h12 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT
Meteo di ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT
Il meteo di ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT conta 10 punti di passaggio: 9 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a PA1-Furnazinhas: 38,6 km e 1429 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT misura 306 km per 10525 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 54h39 sulla ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT.
Che tempo è previsto?
Il meteo di ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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