Bad Hofgastein - 56km 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempo massimo e assistenza - Bad Hofgastein - 56km · 2026
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 61,7 | 4564 m | 61,7 | 4564 m | 4518 m | — | — | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Bad Hofgastein - 56km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 12h01 a 7h28, e il budget di sosta ai ristori da 0h35 a 0h14. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h01 | 0h35 | 1 | 721 g | 8,4 L | 6007 mg |
| 550 | 10h57 | 0h29 | 1 | 657 g | 7,7 L | 5478 mg |
| 600 | 10h10 | 0h25 | 1 | 610 g | 7,1 L | 5087 mg |
| 650 | 9h22 | 0h21 | 1 | 562 g | 6,6 L | 4685 mg |
| 700 | 8h34 | 0h18 | 1 | 514 g | 6 L | 4286 mg |
| 750 | 7h58 | 0h16 | 1 | 478 g | 5,6 L | 3985 mg |
| 800 | 7h28 | 0h14 | 1 | 448 g | 5,2 L | 3732 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Bad Hofgastein - 56km
Meteo di Bad Hofgastein - 56km
Il meteo di Bad Hofgastein - 56km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Bad Hofgastein - 56km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Bad Hofgastein - 56km conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Bad Hofgastein - 56km misura 62 km per 4564 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 10h10 sulla Bad Hofgastein - 56km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Bad Hofgastein - 56km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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