Champigneulles - Endurance Trail 4h 2026

11 novembre 2026

Distanza

30,0 km

D+

640 m

Paese

🇫🇷 Francia

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 4 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · profilo del gruppo (Riegel k=1.13)

Indice UTMB®

Giornata normale

Fonte

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Tempo massimo e assistenza - Champigneulles - Endurance Trail 4h · 2026

Punti di passaggio della 30 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 1)	7,5	156 m	7,5	156 m	161 m	Autorizzata	mer 09:00
Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 2)	15,0	315 m	7,5	159 m	160 m	Autorizzata	mer 10:00
Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 3)	22,5	474 m	7,5	159 m	165 m	Autorizzata	mer 11:00
Arrivée (fin de boucle 4)	30,0	640 m	7,5	166 m	165 m	Autorizzata	—

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 1)km 7,5	Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 2)km 15,0	Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 3)km 22,5	Arrivée (fin de boucle 4)km 30,0
Acqua	presente	presente	presente	presente
Prodotti di marca	presente	presente	presente	presente

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Champigneulles - Endurance Trail 4h: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h19 a 2h10, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Champigneulles - Endurance Trail 4h secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio
500	3h19	0h03	—	199 g	2,3 L	1662 mg
550	3h02	0h03	—	182 g	2,1 L	1517 mg
600	2h47	0h02	—	167 g	1,9 L	1392 mg
650	2h37	0h02	—	157 g	1,8 L	1306 mg
700	2h27	0h02	—	147 g	1,7 L	1223 mg
750	2h18	0h01	—	138 g	1,6 L	1153 mg
800	2h10	0h01	—	130 g	1,5 L	1081 mg

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Champigneulles - Endurance Trail 4h

Meteo di Champigneulles - Endurance Trail 4h

Il meteo di Champigneulles - Endurance Trail 4h sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Champigneulles - Endurance Trail 4h, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Champigneulles - Endurance Trail 4h conta 4 punti di passaggio: 4 ristori. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Complexe sportif de Bellefontaine (fin de boucle 1): 7,5 km e 156 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Champigneulles - Endurance Trail 4h misura 30 km per 640 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h47 sulla Champigneulles - Endurance Trail 4h.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Champigneulles - Endurance Trail 4h sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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