Ciudad Real - 6 Leguas 2026

21 novembre 2026

Distanza

30,9 km

D+

480 m

Paese

🇪🇸 Spagna

Scarica il GPX Sito ufficiale della gara

Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · profilo del gruppo (Riegel k=0.84)

Indice UTMB®600

Giornata normale

Fonte

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Tempo massimo e assistenza - Ciudad Real - 6 Leguas · 2026

Punti di passaggio della 31 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
Posto	KM progr.	D+ progr.	KM tratto	D+ tratto	D- tratto	Assistenza	Tempo massimo
Picón	13,0	288 m	13,0	288 m	293 m	—	—
Las Casas	23,0	453 m	10,0	165 m	116 m	—	—
Arrivée Puerta de Toledo	30,9	480 m	7,9	27 m	11 m	—	—

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
Prodotto	Picónkm 13,0	Las Casaskm 23,0
Acqua	presente	presente
Prodotti di marca	presente	presente

Aggiornato il 22/10/2026 da RAVIT

Profilo altimetrico

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…

GPX

ravit.live

Ciudad Real - 6 Leguas: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h22 a 2h08, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

Fonte

Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Ciudad Real - 6 Leguas secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®	Tempo stimato	di cui soste	Ore di notte	Carboidrati	Liquidi	Sodio
500	3h22	0h03	0,4	202 g	2,4 L	1686 mg
550	3h03	0h02	0,1	183 g	2,1 L	1522 mg
600	2h46	0h02	—	166 g	1,9 L	1381 mg
650	2h34	0h02	—	154 g	1,8 L	1286 mg
700	2h25	0h02	—	145 g	1,7 L	1212 mg
750	2h17	0h01	—	137 g	1,6 L	1143 mg
800	2h08	0h01	—	128 g	1,5 L	1070 mg

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ciudad Real - 6 Leguas

Meteo di Ciudad Real - 6 Leguas

Il meteo di Ciudad Real - 6 Leguas sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Ciudad Real - 6 Leguas, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Ciudad Real - 6 Leguas conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Picón: 13,0 km e 288 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Ciudad Real - 6 Leguas misura 31 km per 480 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h46 sulla Ciudad Real - 6 Leguas.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Ciudad Real - 6 Leguas sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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