Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® 2027
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio dei 7 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
Tempo massimo e assistenza - Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Laurencikm 15,1 | Siguldakm 21,8 | Ratniekikm 38,0 | Ligatnekm 53,7 | Zvartes Ieziskm 70,3 | Ozolkalnskm 81,0 | Finish Cesiskm 90,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Prodotti di marca · Näak | assente | assente | ✕ | ✕ | assente | assente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | assente | assente | assente | ✕ |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 12h55 a 8h07, e il budget di sosta ai ristori da 0h18 a 0h07. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h55 | 0h18 | — | 775 g | 9 L | 6458 mg | +5h05 |
| 550 | 11h34 | 0h16 | — | 694 g | 8,1 L | 5783 mg | +6h26 |
| 600 | 11h03 | 0h15 | — | 663 g | 7,7 L | 5525 mg | +6h57 |
| 650 | 10h02 | 0h13 | — | 602 g | 7 L | 5017 mg | +7h58 |
| 700 | 9h24 | 0h10 | — | 564 g | 6,6 L | 4700 mg | +8h36 |
| 750 | 8h47 | 0h08 | — | 527 g | 6,1 L | 4392 mg | +9h13 |
| 800 | 8h07 | 0h07 | — | 487 g | 5,7 L | 4058 mg | +9h53 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2026: il plotone posto per posto
657 partenti, 12,9% di ritiri, 8 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start → Laurenci | 15,1 | 1 h 45 | 1 h 34 – 1 h 56 | 657 | 1 h 44 | 657 |
| Laurenci → Sigulda | 21,8 | 55 min | 49 min – 1 h 01 | 653 | 2 h 38 | 653 |
| Sigulda → Ratnieki | 38 | 2 h 10 | 1 h 54 – 2 h 26 | 646 | 4 h 47 | 646 |
| Ratnieki → Ligatne in | 53,7 | 2 h 21 | 2 h 04 – 2 h 40 | 633 | 7 h 05 | 633 |
| Ligatne in → Ligatne out | 53,7 | 14 min | 8 min – 23 min | 590 | 7 h 22 | 591 |
| Ligatne out → Zvartes Iezis | 70,2 | 2 h 30 | 2 h 12 – 2 h 45 | 585 | 9 h 54 | 586 |
| Zvartes Iezis → Ozolkalns | 81,9 | 1 h 56 | 1 h 44 – 2 h 09 | 569 | 11 h 49 | 574 |
| Ozolkalns → Finish | 90,4 | 1 h 24 | 1 h 15 – 1 h 35 | 567 | 13 h 16 | 572 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Ligatne in (42) · Ratnieki (13) · Zvartes Iezis (12) su 85 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2026, dati del 19 settembre 2026.
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K®
Meteo di Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K®
Il meteo di Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® conta 7 punti di passaggio: 3 ristori e 4 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Zvartes Iezis: 16,6 km e 325 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® misura 90 km per 1958 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 11h03 sulla Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Gauja Trail by UTMB - Gauja Trail 100 K® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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