HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® 2025
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio dei 8 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® · 2025
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Redrockkm 5,3 | Loma Altakm 12,9 | Old Man Mountainkm 20,3 | Santa Cruzkm 26,1 | Cow Campkm 34,3 | Boot Hillkm 41,2 | Horse Canyonkm 46,1 | Finishkm 51,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente | presente | assente | presente | assente | presente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | assente | assente | assente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® · 2025
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 6h37 a 4h08, e il budget di sosta ai ristori da 0h14 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h37 | 0h14 | — | 397 g | 4,6 L | 3305 mg | +5h23 |
| 550 | 6h01 | 0h12 | — | 361 g | 4,2 L | 3009 mg | +5h59 |
| 600 | 5h27 | 0h09 | — | 327 g | 3,8 L | 2727 mg | +6h33 |
| 650 | 5h02 | 0h08 | — | 302 g | 3,5 L | 2517 mg | +6h58 |
| 700 | 4h41 | 0h07 | — | 281 g | 3,3 L | 2342 mg | +7h19 |
| 750 | 4h24 | 0h06 | — | 264 g | 3,1 L | 2198 mg | +7h36 |
| 800 | 4h08 | 0h05 | — | 248 g | 2,9 L | 2064 mg | +7h52 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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La HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®
Meteo di HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®
Il meteo di HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® conta 8 punti di passaggio: 5 ristori e 3 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Cow Camp: 8,2 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® misura 52 km per 1589 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 5h27 sulla HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di HOKA Pacific Trails California by UTMB - 50K® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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