Mt.FUJI100 - ASUMI40k 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio del posto di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Mt.FUJI100 - ASUMI40k · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | A1 Fujiyoshidakm 19,7 |
|---|---|
| Acqua | presente |
| Prodotti di marca | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Mt.FUJI100 - ASUMI40k: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 4h40 a 3h09, e il budget di sosta ai ristori da 0h10 a 0h04. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h40 | 0h10 | — | 280 g | 3,3 L | 2333 mg | +4h50 |
| 550 | 4h19 | 0h08 | — | 259 g | 3 L | 2162 mg | +5h11 |
| 600 | 3h59 | 0h07 | — | 239 g | 2,8 L | 1994 mg | +5h31 |
| 650 | 3h43 | 0h06 | — | 223 g | 2,6 L | 1858 mg | +5h47 |
| 700 | 3h31 | 0h05 | — | 211 g | 2,5 L | 1756 mg | +5h59 |
| 750 | 3h20 | 0h04 | — | 200 g | 2,3 L | 1665 mg | +6h10 |
| 800 | 3h09 | 0h04 | — | 189 g | 2,2 L | 1572 mg | +6h21 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Mt.FUJI100 - ASUMI40k
Meteo di Mt.FUJI100 - ASUMI40k
Il meteo di Mt.FUJI100 - ASUMI40k sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Mt.FUJI100 - ASUMI40k, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Mt.FUJI100 - ASUMI40k conta 2 punti di passaggio: 1 ristoro e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a A1 Fujiyoshida: 19,7 km e 661 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Mt.FUJI100 - ASUMI40k misura 39 km per 1481 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h59 sulla Mt.FUJI100 - ASUMI40k.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Mt.FUJI100 - ASUMI40k sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Mt.FUJI100 - ASUMI40k?
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