Nuts Karhunkierros 166 km 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 8 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Nuts Karhunkierros 166 km · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Konttainenkm 7,3 | Basecampkm 24,8 | Oulangan luontokeskuskm 56,6 | Napapiirikm 84,1 | Oulangan huoltokeskuskm 111,6 | Basecampkm 143,4 | Konttainenkm 161,0 | Finishkm 168,3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Prodotti di marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Nuts Karhunkierros 166 km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 26h41 a 16h42, e il budget di sosta ai ristori da 1h58 a 0h41. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 26h41 | 1h58 | 10 | 1601 g | 18,7 L | 13.343 mg |
| 550 | 25h18 | 1h39 | 10 | 1518 g | 17,7 L | 12.650 mg |
| 600 | 23h04 | 1h21 | 10 | 1384 g | 16,1 L | 11.535 mg |
| 650 | 21h07 | 1h07 | 8,1 | 1267 g | 14,8 L | 10.561 mg |
| 700 | 19h39 | 0h57 | 6,7 | 1179 g | 13,8 L | 9829 mg |
| 750 | 18h07 | 0h48 | 5,1 | 1087 g | 12,7 L | 9060 mg |
| 800 | 16h42 | 0h41 | 3,7 | 1002 g | 11,7 L | 8348 mg |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Nuts Karhunkierros 166 km
Meteo di Nuts Karhunkierros 166 km
Il meteo di Nuts Karhunkierros 166 km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Nuts Karhunkierros 166 km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Nuts Karhunkierros 166 km conta 8 punti di passaggio: 8 ristori. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Basecamp: 31,8 km e 449 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Nuts Karhunkierros 166 km misura 168 km per 2766 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 23h04 sulla Nuts Karhunkierros 166 km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Nuts Karhunkierros 166 km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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