Paraty Brazil - PTR 20 2025
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Paraty Brazil - PTR 20 · 2025
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Faz Bananal | 8,4 | 0 m | 8,4 | 189 m | 128 m | — | — | — |
| Caboclo | 21,0 | 0 m | 12,6 | 669 m | 623 m | — | — | — |
| Paraty chegada | 26,2 | 0 m | 5,2 | 42 m | 149 m | — | sab 15:00 | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Paraty Brazil - PTR 20 · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Paraty Brazil - PTR 20: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h09 a 2h04, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h09 | 0h03 | — | 189 g | 2,2 L | 1574 mg | +3h21 |
| 550 | 2h53 | 0h03 | — | 173 g | 2 L | 1439 mg | +3h37 |
| 600 | 2h39 | 0h02 | — | 159 g | 1,9 L | 1323 mg | +3h51 |
| 650 | 2h29 | 0h02 | — | 149 g | 1,7 L | 1244 mg | +4h01 |
| 700 | 2h20 | 0h02 | — | 140 g | 1,6 L | 1168 mg | +4h10 |
| 750 | 2h12 | 0h01 | — | 132 g | 1,5 L | 1102 mg | +4h18 |
| 800 | 2h04 | 0h01 | — | 124 g | 1,5 L | 1036 mg | +4h26 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Paraty Brazil - PTR 20
Meteo di Paraty Brazil - PTR 20
Il meteo di Paraty Brazil - PTR 20 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Paraty Brazil - PTR 20, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Paraty Brazil - PTR 20 conta 3 punti di passaggio: 3 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Paraty Brazil - PTR 20 misura 26 km per 900 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h39 sulla Paraty Brazil - PTR 20.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Paraty Brazil - PTR 20 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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