Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® 2027
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio del posto di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Schronisko pod Durbaszkąkm 2,5 |
|---|---|
| Acqua | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Pieniny by UTMB - Hardy Rolling®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 1h39 a 1h07, e il budget di sosta ai ristori da 0h02 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h39 | 0h02 | — | 99 g | 1,2 L | 827 mg | +1h51 |
| 550 | 1h32 | 0h02 | — | 92 g | 1,1 L | 763 mg | +1h58 |
| 600 | 1h24 | 0h01 | — | 84 g | 1 L | 702 mg | +2h06 |
| 650 | 1h19 | 0h01 | — | 79 g | 0,9 L | 661 mg | +2h11 |
| 700 | 1h15 | 0h01 | — | 75 g | 0,9 L | 627 mg | +2h15 |
| 750 | 1h11 | 0h01 | — | 71 g | 0,8 L | 593 mg | +2h19 |
| 800 | 1h07 | 0h01 | — | 67 g | 0,8 L | 554 mg | +2h23 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® è 13 km e 602 m di Dislivello, cioè 19 km-sforzo: categoria XXS, tra 95 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 3 h 30 impone una Velocità minima di 3,7 km/h: rango 36 su 88 dei Tempi massimi più ampi in XXS.
Trail brevi XXS 2027: meno di 25 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- S1 Trail - La Corsa Della Bora - S1 Family Hike & S1 Karst Trail · 19 km-sforzo
- LA BARJO - La Petite Barjo · 19 km-sforzo
- La Voglanaise · 19 km-sforzo
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Pieniny by UTMB - Hardy Rolling®
Meteo di Pieniny by UTMB - Hardy Rolling®
Il meteo di Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Pieniny by UTMB - Hardy Rolling®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® conta 2 punti di passaggio: 1 ristoro e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Szczawnica: 10,6 km e 312 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® misura 13 km per 602 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 1h24 sulla Pieniny by UTMB - Hardy Rolling®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Pieniny by UTMB - Hardy Rolling® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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