Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® 2027
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Schronisko na Przehybiekm 12,0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 22,8 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Pasto caldo | presente | assente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 4h30 a 2h56, e il budget di sosta ai ristori da 0h06 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h30 | 0h06 | — | 270 g | 3,2 L | 2252 mg | +3h30 |
| 550 | 4h08 | 0h05 | — | 248 g | 2,9 L | 2068 mg | +3h52 |
| 600 | 3h50 | 0h04 | — | 230 g | 2,7 L | 1918 mg | +4h10 |
| 650 | 3h34 | 0h03 | — | 214 g | 2,5 L | 1783 mg | +4h26 |
| 700 | 3h19 | 0h03 | — | 199 g | 2,3 L | 1659 mg | +4h41 |
| 750 | 3h07 | 0h02 | — | 187 g | 2,2 L | 1562 mg | +4h53 |
| 800 | 2h56 | 0h02 | — | 176 g | 2,1 L | 1468 mg | +5h04 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® è 33 km e 1593 m di Dislivello, cioè 49 km-sforzo: categoria S, tra 163 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 8 h impone una Velocità minima di 4,2 km/h: rango 53 su 145 dei Tempi massimi più ampi in S.
Trail S 2027: 45 a 74 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 49 km-sforzo
- TDLS - Ultra Trail de la Sibérie - BE - 35K · 49 km-sforzo
- Hong Kong 100 - The Third · 49 km-sforzo
Altri trail da preparare
- Piekło Czantorii 1x24 km · 2295 m D+ · 21 novembre 2026
- Pieniny by UTMB - Chyża Durbaszka®23 km · 1015 m D+ · 24 aprile 2027
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2114 m D+ · 24 aprile 2027
- Emeryk Mountain Run35 km · 1165 m D+ · 24 ottobre 2026
- Jesienny Warneland53 km · 552 m D+ · 24 ottobre 2026
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1177 m D+ · 17 ottobre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
Meteo di Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
Il meteo di Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Schronisko na Przehybie: 12,0 km e 928 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® misura 33 km per 1593 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h50 sulla Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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