Puglia - Ginosa Rivolta Trail 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 2 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
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Tempo massimo e assistenza - Puglia - Ginosa Rivolta Trail · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Passo Giacobbekm 8,3 | Nafourakm 23,1 |
|---|---|---|
| Acqua | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Puglia - Ginosa Rivolta Trail: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h44 a 2h21. Questi tempi comprendono le soste ai ristori: derivano dalle durate reali tra due rilevamenti cronometrici, e il cronometraggio di questa gara non misura le soste a parte.
FonteSotto un indice UTMB® di circa 330, il cancello orario complessivo di 5h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h44 | — | 224 g | 2,6 L | 1867 mg | +1h16 |
| 550 | 3h26 | — | 206 g | 2,4 L | 1717 mg | +1h34 |
| 600 | 3h07 | — | 187 g | 2,2 L | 1558 mg | +1h53 |
| 650 | 2h57 | — | 177 g | 2,1 L | 1475 mg | +2h03 |
| 700 | 2h45 | — | 165 g | 1,9 L | 1375 mg | +2h15 |
| 750 | 2h32 | — | 152 g | 1,8 L | 1267 mg | +2h28 |
| 800 | 2h21 | — | 141 g | 1,6 L | 1175 mg | +2h39 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2025: il plotone posto per posto
382 partenti, 3,1% di ritiri, 3 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ginosa → Passo Giacobbe | 9,6 | 57 min | 50 min – 1 h 04 | 378 | 57 min | 381 |
| Passo Giacobbe → Nafoura | 23,1 | 1 h 36 | 1 h 25 – 1 h 47 | 371 | 2 h 33 | 380 |
| Nafoura → Castellaneta Marina | 36,4 | 1 h 39 | 1 h 24 – 1 h 50 | 363 | 4 h 12 | 370 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Nafoura (10) · Passo Giacobbe (1) · Ginosa (1) su 12 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2025, dati del 17 settembre 2026.
FonteAltri trail da preparare
- Valle dei Segni Wine Trail - 55K57 km · 3362 m D+ · 24 ottobre 2026
- Bellagio Skyrace28 km · 1926 m D+ · 25 ottobre 2026
- TRAIL MONTE CASTO - 44 KM45 km · 1968 m D+ · 25 ottobre 2026
- Puglia - Castellaneta Underground Trail53 km · 990 m D+ · 25 ottobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 50K51 km · 3179 m D+ · 31 ottobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 35K35 km · 1981 m D+ · 31 ottobre 2026
- Laveno SkyTrail - 24K22 km · 1657 m D+ · 1 novembre 2026
- Valtellina Wine Trail - 42km42 km · 1642 m D+ · 7 novembre 2026
- Valtellina Wine Trail - 21km22 km · 964 m D+ · 7 novembre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Puglia - Ginosa Rivolta Trail
Meteo di Puglia - Ginosa Rivolta Trail
Il meteo di Puglia - Ginosa Rivolta Trail sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Puglia - Ginosa Rivolta Trail, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Puglia - Ginosa Rivolta Trail conta 3 punti di passaggio: 1 ristoro, 1 punto d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Nafoura: 14,7 km e 162 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Puglia - Ginosa Rivolta Trail misura 36 km per 368 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h07 sulla Puglia - Ginosa Rivolta Trail.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Puglia - Ginosa Rivolta Trail sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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