Rothrock - 50K 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 9 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Rothrock - 50K · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | North Meadowskm 9,0 | Beer Tapkm 15,2 | Treaster Kettlekm 18,8 | Bear Meadowskm 24,9 | Sand Springskm 32,5 | Pine Swampkm 37,4 | Shingletown Gapkm 44,3 | Laurel Runkm 49,1 | Finishkm 53,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente | assente | presente | assente | presente | presente | presente | assente | assente |
| Prodotti di marca | assente | assente | assente | assente | assente | assente | assente | presente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | assente | assente | assente | assente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Rothrock - 50K · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Rothrock - 50K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 7h43 a 4h32, e il budget di sosta ai ristori da 0h15 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h43 | 0h15 | — | 463 g | 5,4 L | 3861 mg | +4h24 |
| 550 | 7h00 | 0h12 | — | 420 g | 4,9 L | 3499 mg | +5h07 |
| 600 | 6h17 | 0h10 | — | 377 g | 4,4 L | 3138 mg | +5h50 |
| 650 | 5h46 | 0h08 | — | 346 g | 4 L | 2886 mg | +6h21 |
| 700 | 5h17 | 0h07 | — | 317 g | 3,7 L | 2640 mg | +6h50 |
| 750 | 4h52 | 0h06 | — | 292 g | 3,4 L | 2435 mg | +7h15 |
| 800 | 4h32 | 0h05 | — | 272 g | 3,2 L | 2265 mg | +7h35 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2026: il plotone posto per posto
343 partenti, 8,5% di ritiri, 8 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start → North Meadows | 9 | 1 h 26 | 1 h 16 – 1 h 36 | 343 | 1 h 26 | 343 |
| North Meadows → Treaster Kettle | 18,8 | 1 h 19 | 1 h 07 – 1 h 31 | 339 | 2 h 43 | 339 |
| Treaster Kettle → Bear Meadows | 25 | 55 min | 47 min – 1 h 03 | 335 | 3 h 39 | 335 |
| Bear Meadows → Sand Springs | 32,6 | 1 h 26 | 1 h 14 – 1 h 39 | 331 | 5 h 04 | 331 |
| Sand Springs → Pine Swamp | 37,5 | 48 min | 41 min – 54 min | 322 | 5 h 52 | 322 |
| Pine Swamp → Shingletown Gap | 44,4 | 1 h 19 | 1 h 08 – 1 h 29 | 320 | 7 h 11 | 320 |
| Shingletown Gap → Laurel Run | 49,2 | 1 h 10 | 1 h 00 – 1 h 19 | 314 | 8 h 20 | 314 |
| Laurel Run → Finish | 53,5 | 43 min | 37 min – 49 min | 314 | 9 h 01 | 314 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Sand Springs (9) · Shingletown Gap (6) · Bear Meadows (4) su 29 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2026, dati del 20 settembre 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Altri trail da preparare
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La Rothrock - 50K nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Rothrock - 50K
Meteo di Rothrock - 50K
Il meteo di Rothrock - 50K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Rothrock - 50K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Rothrock - 50K conta 9 punti di passaggio: 7 ristori e 2 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a North Meadows: 9,0 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Rothrock - 50K misura 53 km per 1688 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 6h17 sulla Rothrock - 50K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Rothrock - 50K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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