SaintéLyon 2023
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - SaintéLyon · 2023
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
SaintéLyon: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 11h47 a 7h25, e il budget di sosta ai ristori da 0h49 a 0h17. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 305, il cancello orario complessivo di 17h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 11h47 | 0h49 | 7,5 | 707 g | 8,2 L | 5891 mg | +5h13 |
| 550 | 10h51 | 0h40 | 7,5 | 651 g | 7,6 L | 5427 mg | +6h09 |
| 600 | 9h52 | 0h32 | 7,5 | 592 g | 6,9 L | 4933 mg | +7h08 |
| 650 | 9h15 | 0h27 | 7,5 | 555 g | 6,5 L | 4623 mg | +7h45 |
| 700 | 8h37 | 0h23 | 7,5 | 517 g | 6 L | 4307 mg | +8h23 |
| 750 | 8h05 | 0h20 | 7,5 | 485 g | 5,7 L | 4044 mg | +8h55 |
| 800 | 7h25 | 0h17 | 7,4 | 445 g | 5,2 L | 3709 mg | +9h35 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2023: il plotone posto per posto
5950 arrivati misurati su 7 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Saint Etienne → KM BV SPORT | 1,4 | 8 min | 8 min – 9 min | 5874 | 8 min | 5950 |
| KM BV SPORT → Saint-Christo-en-Jarez | 19 | 2 h 12 | 1 h 57 – 2 h 28 | 5871 | 2 h 20 | 5950 |
| Saint-Christo-en-Jarez → Sainte-Catherine | 33,7 | 2 h 15 | 1 h 58 – 2 h 33 | 5943 | 4 h 35 | 5950 |
| Sainte-Catherine → Le Camp - Saint-Genou | 47,1 | 2 h 19 | 2 h 02 – 2 h 37 | 5935 | 6 h 55 | 5950 |
| Le Camp - Saint-Genou → Soucieu-en-Jarrest | 58,5 | 1 h 38 | 1 h 28 – 1 h 50 | 5934 | 8 h 34 | 5950 |
| Soucieu-en-Jarrest → Chaponost | 65,3 | 59 min | 51 min – 1 h 09 | 5940 | 9 h 34 | 5950 |
| Chaponost → Lyon | 78,3 | 1 h 44 | 1 h 32 – 2 h 02 | 5945 | 11 h 21 | 5950 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2023, dati del 4 ottobre 2026.
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La SaintéLyon nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — SaintéLyon
Meteo di SaintéLyon
Il meteo di SaintéLyon sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di SaintéLyon, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
SaintéLyon conta 7 punti di passaggio: 7 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La SaintéLyon misura 78 km per 2215 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 9h52 sulla SaintéLyon.
Che tempo è previsto?
Il meteo di SaintéLyon sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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