Scenic 500 500K 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 10 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Scenic 500 500K · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Laghetto della Val Malvagliakm 48,9 | Campo Bleniokm 96,1 | Realpkm 145,1 | Lago del Narètkm 209,9 | Bosco Gurinkm 258,2 | Camedokm 300,1 | Golinokm 332,3 | Brione Verzascakm 364,9 | Magadinokm 417,1 | Tesseretekm 465,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Prodotti di marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Scenic 500 500K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 132h05 a 78h50, e il budget di sosta ai ristori da 28h21 a 11h47. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 132h05 | 28h21 | 50 | 7925 g | 92,5 L | 66.044 mg | +132h55 |
| 550 | 124h16 | 24h39 | 50 | 7456 g | 87 L | 62.137 mg | +140h44 |
| 600 | 113h31 | 21h00 | 44,5 | 6811 g | 79,5 L | 56.756 mg | +151h29 |
| 650 | 101h29 | 17h39 | 40 | 6089 g | 71 L | 50.743 mg | +163h31 |
| 700 | 92h31 | 15h13 | 37,5 | 5551 g | 64,8 L | 46.262 mg | +172h29 |
| 750 | 86h07 | 13h28 | 31,1 | 5167 g | 60,3 L | 43.058 mg | +178h53 |
| 800 | 78h50 | 11h47 | 30 | 4730 g | 55,2 L | 39.415 mg | +186h10 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Scenic 500 500K
Meteo di Scenic 500 500K
Il meteo di Scenic 500 500K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Scenic 500 500K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Scenic 500 500K conta 11 punti di passaggio: 10 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Lago del Narèt: 64,8 km e 4348 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Scenic 500 500K misura 520 km per 37256 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 113h31 sulla Scenic 500 500K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Scenic 500 500K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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