Sobrepuny Trail 37km 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
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Tempo massimo e assistenza - Sobrepuny Trail 37km · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Sobrepuny Trail 37km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 5h16 a 3h31, e il budget di sosta ai ristori da 0h11 a 0h04. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 380, il cancello orario complessivo di 7h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h16 | 0h11 | — | 316 g | 3,7 L | 2636 mg | +1h44 |
| 550 | 4h48 | 0h09 | — | 288 g | 3,4 L | 2397 mg | +2h12 |
| 600 | 4h26 | 0h08 | — | 266 g | 3,1 L | 2217 mg | +2h34 |
| 650 | 4h11 | 0h07 | — | 251 g | 2,9 L | 2088 mg | +2h49 |
| 700 | 3h57 | 0h06 | — | 237 g | 2,8 L | 1973 mg | +3h03 |
| 750 | 3h44 | 0h05 | — | 224 g | 2,6 L | 1870 mg | +3h16 |
| 800 | 3h31 | 0h04 | — | 211 g | 2,5 L | 1762 mg | +3h29 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Sobrepuny Trail 37km
Meteo di Sobrepuny Trail 37km
Il meteo di Sobrepuny Trail 37km sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Sobrepuny Trail 37km, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Sobrepuny Trail 37km conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Sobrepuny Trail 37km misura 35 km per 2373 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 4h26 sulla Sobrepuny Trail 37km.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Sobrepuny Trail 37km sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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