Sobrescobio - Speed Trail 2026
Previsioni pubblicate: 8° percepiti nel punto più freddo, 18° nel più caldo, senza pioggia significativa.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 3 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Sobrescobio - Speed Trail · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Llagoskm 4,5 | Pumarínkm 9,0 | Arrivéekm 17,5 |
|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | assente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Sobrescobio - Speed Trail: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 2h33 a 1h42, e il budget di sosta ai ristori da 0h04 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 355, il cancello orario complessivo di 3h30 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h33 | 0h04 | — | 153 g | 1,8 L | 1274 mg | +0h57 |
| 550 | 2h20 | 0h03 | — | 140 g | 1,6 L | 1170 mg | +1h10 |
| 600 | 2h11 | 0h03 | — | 131 g | 1,5 L | 1089 mg | +1h19 |
| 650 | 2h02 | 0h02 | — | 122 g | 1,4 L | 1019 mg | +1h28 |
| 700 | 1h56 | 0h02 | — | 116 g | 1,3 L | 964 mg | +1h34 |
| 750 | 1h49 | 0h02 | — | 109 g | 1,3 L | 906 mg | +1h41 |
| 800 | 1h42 | 0h02 | — | 102 g | 1,2 L | 851 mg | +1h48 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Sobrescobio - Speed Trail
Meteo di Sobrescobio - Speed Trail
Previsioni per ogni tratto di Sobrescobio - Speed Trail, calcolate all'ora di passaggio stimata: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale. Tre modelli — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — serviti dal più fine al più lontano.
Previsioni per un corridore con UTMB Index 600, al suo orario di passaggio stimato. Partenza dom 25/10 10:00: Cielo sereno, 10°. Nel punto più freddo, 8° percepiti a Llagos (dom 25/10 10:33); nel più caldo, 18° a Arrivée (dom 25/10 12:10). Nessuna pioggia significativa annunciata sul percorso. Raffiche fino a 13 km/h a Pumarín.
Previsione, non garanzia: in montagna un modello descrive una maglia di diverse centinaia di metri, non il versante dove passi.
Dati meteo: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Domande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Sobrescobio - Speed Trail conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Arrivée: 8,5 km e 243 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Sobrescobio - Speed Trail misura 18 km per 1100 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h11 sulla Sobrescobio - Speed Trail.
Che tempo è previsto?
Previsioni pubblicate: 8° percepiti nel punto più freddo, 18° nel più caldo, senza pioggia significativa. RAVIT pubblica il meteo di Sobrescobio - Speed Trail tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale, all'orario di passaggio stimato. Le previsioni provengono da AROME (Météo-France), ICON (DWD) ed ECMWF IFS, e sono aggiornate più volte al giorno.
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