Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km 2026
Previsioni pubblicate: 3° percepiti nel punto più freddo, 8° nel più caldo, senza pioggia significativa.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 1h25 a 0h57, e il budget di sosta ai ristori da 0h01 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h25 | 0h01 | — | 85 g | 1 L | 705 mg | +1h05 |
| 550 | 1h18 | 0h01 | — | 78 g | 0,9 L | 649 mg | +1h12 |
| 600 | 1h13 | 0h01 | — | 73 g | 0,8 L | 605 mg | +1h17 |
| 650 | 1h08 | 0h01 | — | 68 g | 0,8 L | 567 mg | +1h22 |
| 700 | 1h04 | 0h01 | — | 64 g | 0,7 L | 533 mg | +1h26 |
| 750 | 1h00 | 0h01 | — | 60 g | 0,7 L | 501 mg | +1h30 |
| 800 | 0h57 | 0h01 | — | 57 g | 0,7 L | 472 mg | +1h33 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Ham-Sud - 10km11 km · 654 m D+ · 1 novembre 2026
- Ham-Sud - 15km15 km · 895 m D+ · 1 novembre 2026
- Ultra Trail Whistler - 10K13 km · 602 m D+ · 27 giugno 2027
- Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 17km17 km · 637 m D+ · 25 ottobre 2026
- Bromont - BU12k12 km · 526 m D+ · 17 ottobre 2026
- Beaupré - 17km16 km · 389 m D+ · 16 ottobre 2026
- Beaupré - MSA Classic Up/Down10 km · 931 m D+ · 16 ottobre 2026
- Beaupré - 11km11 km · 189 m D+ · 16 ottobre 2026
- Gaspé - Prologue10 km · 530 m D+ · 18 settembre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km
Meteo di Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km
Previsioni per ogni tratto di Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km, calcolate all'ora di passaggio stimata: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale. Tre modelli — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — serviti dal più fine al più lontano.
Previsioni per un corridore con UTMB Index 600, al suo orario di passaggio stimato. Partenza dom 25/10 09:30: Cielo sereno, 4°. Nel punto più freddo, 3° percepiti a Partenza (dom 25/10 09:30); nel più caldo, 8° a Arrivée (dom 25/10 10:42). Nessuna pioggia significativa annunciata sul percorso. Raffiche fino a 34 km/h a Arrivée.
Previsione, non garanzia: in montagna un modello descrive una maglia di diverse centinaia di metri, non il versante dove passi.
Dati meteo: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Domande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km misura 12 km per 466 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 1h13 sulla Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km.
Che tempo è previsto?
Previsioni pubblicate: 3° percepiti nel punto più freddo, 8° nel più caldo, senza pioggia significativa. RAVIT pubblica il meteo di Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale, all'orario di passaggio stimato. Le previsioni provengono da AROME (Météo-France), ICON (DWD) ed ECMWF IFS, e sono aggiornate più volte al giorno.
Vuoi prepararti al meglio per Stoneham-et-Tewkesbury, QC - 12km?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati