Subasio Crossing - 30 KM 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Subasio Crossing - 30 KM · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Subasio Crossing - 30 KM · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Subasio Crossing - 30 KM: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h51 a 2h35, e il budget di sosta ai ristori da 0h05 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h51 | 0h05 | — | 231 g | 2,7 L | 1929 mg | +2h09 |
| 550 | 3h32 | 0h04 | — | 212 g | 2,5 L | 1771 mg | +2h28 |
| 600 | 3h16 | 0h03 | — | 196 g | 2,3 L | 1635 mg | +2h44 |
| 650 | 3h04 | 0h03 | — | 184 g | 2,1 L | 1531 mg | +2h56 |
| 700 | 2h54 | 0h02 | — | 174 g | 2 L | 1446 mg | +3h06 |
| 750 | 2h44 | 0h02 | — | 164 g | 1,9 L | 1370 mg | +3h16 |
| 800 | 2h35 | 0h02 | — | 155 g | 1,8 L | 1291 mg | +3h25 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Subasio Crossing - 30 KM è 30 km e 1427 m di Dislivello, cioè 44 km-sforzo: categoria XS, tra 157 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 6 h impone una Velocità minima di 5,0 km/h: rango 107 su 147 dei Tempi massimi più ampi in XS.
Trail XS 2027: 25 a 44 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Linhas de Torres 100 - K30 · 44 km-sforzo
- XIII TRILHOS DOS REIS - Delta Cafés - TR -Trilhos dos Reis · 44 km-sforzo
- Allgäu Trail - 27K · 44 km-sforzo
Altri trail da preparare
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 20K20 km · 1120 m D+ · 31 ottobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 35K35 km · 1981 m D+ · 31 ottobre 2026
- UTR Monte Morello Skyrun22 km · 1291 m D+ · 1 novembre 2026
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- Valtellina Wine Trail - 21km22 km · 964 m D+ · 7 novembre 2026
- Martin Mountain Festival - Martin Skyrace Extreme21 km · 1541 m D+ · 8 novembre 2026
- 10 WINTER TARSOGNO TRAIL - 10 LONG TRAIL WTT25K25 km · 1228 m D+ · 8 novembre 2026
- Piccolo Trail delle Bregonze - Extreme 25K26 km · 1027 m D+ · 15 novembre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Subasio Crossing - 30 KM
Meteo di Subasio Crossing - 30 KM
Il meteo di Subasio Crossing - 30 KM sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Subasio Crossing - 30 KM, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Subasio Crossing - 30 KM conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Subasio Crossing - 30 KM misura 30 km per 1427 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h16 sulla Subasio Crossing - 30 KM.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Subasio Crossing - 30 KM sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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