Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 4h22 a 2h53, e il budget di sosta ai ristori da 0h06 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h22 | 0h06 | — | 262 g | 3,1 L | 2186 mg | +2h38 |
| 550 | 3h55 | 0h04 | — | 235 g | 2,7 L | 1956 mg | +3h05 |
| 600 | 3h37 | 0h04 | — | 217 g | 2,5 L | 1812 mg | +3h23 |
| 650 | 3h25 | 0h03 | — | 205 g | 2,4 L | 1706 mg | +3h35 |
| 700 | 3h13 | 0h03 | — | 193 g | 2,3 L | 1612 mg | +3h47 |
| 750 | 3h04 | 0h02 | — | 184 g | 2,1 L | 1531 mg | +3h56 |
| 800 | 2h53 | 0h02 | — | 173 g | 2 L | 1443 mg | +4h07 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- SHORT PIGLIONE TRAIL19 km · 1154 m D+ · 18 ottobre 2026
- L'Alba dei Marsi - Sky Race del Maglio30 km · 2049 m D+ · 18 ottobre 2026
- Panoramic Trail - 17k17 km · 1570 m D+ · 18 ottobre 2026
- Trail delle Cesane - 22 Km22 km · 1249 m D+ · 18 ottobre 2026
- Panoramic Trail - 30k29 km · 2188 m D+ · 18 ottobre 2026
- Trail del Diamante Memorial Cristiano Capelli - Trail del Diamante 24K24 km · 1332 m D+ · 18 ottobre 2026
- Valle dei Segni Wine Trail - HALF TRAIL 18K19 km · 1201 m D+ · 24 ottobre 2026
- Bellagio Skyrace28 km · 1926 m D+ · 25 ottobre 2026
- Bellagio Skyrace - Bellagio Half Skyrace17 km · 1024 m D+ · 25 ottobre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT
Meteo di Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT
Il meteo di Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT misura 23 km per 2184 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 3h37 sulla Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Trail Grigne Sud - TGS Extreme - TGS Sprint - Trail Grigne Sud SPRINT?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati