Trilhos do Burel - A Penitência 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Trilhos do Burel - A Penitência · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Trilhos do Burel - A Penitência: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 2h21 a 1h38, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h21 | 0h03 | — | 141 g | 1,6 L | 1174 mg | +12h14 |
| 550 | 2h09 | 0h02 | — | 129 g | 1,5 L | 1075 mg | +12h26 |
| 600 | 1h59 | 0h02 | — | 119 g | 1,4 L | 993 mg | +12h36 |
| 650 | 1h53 | 0h02 | — | 113 g | 1,3 L | 943 mg | +12h42 |
| 700 | 1h48 | 0h02 | — | 108 g | 1,3 L | 904 mg | +12h47 |
| 750 | 1h43 | 0h01 | — | 103 g | 1,2 L | 861 mg | +12h52 |
| 800 | 1h38 | 0h01 | — | 98 g | 1,1 L | 817 mg | +12h57 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Funchal - 15km16 km · 283 m D+ · 17 ottobre 2026
- 13 TRAIL FATIMA - Trail Curto Fatima19 km · 802 m D+ · 25 ottobre 2026
- Trail de Ficalho - Trail Sprint 17K17 km · 652 m D+ · 1 novembre 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Sprint dos Demónios20 km · 804 m D+ · 7 novembre 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Mini Trilhos13 km · 302 m D+ · 7 novembre 2026
- Trilhos do Burel - Mini Burel13 km · 635 m D+ · 8 novembre 2026
- Pequeno Trail do Zêzere22 km · 987 m D+ · 15 novembre 2026
- Mini Trail do Zêzere13 km · 431 m D+ · 15 novembre 2026
- TRAIL AM - Trail Curto Martins Filhos 16 Kms16 km · 598 m D+ · 15 novembre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Trilhos do Burel - A Penitência
Meteo di Trilhos do Burel - A Penitência
Il meteo di Trilhos do Burel - A Penitência sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Trilhos do Burel - A Penitência, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Trilhos do Burel - A Penitência conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Trilhos do Burel - A Penitência misura 18 km per 1042 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 1h59 sulla Trilhos do Burel - A Penitência.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Trilhos do Burel - A Penitência sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Trilhos do Burel - A Penitência?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati