Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 3 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | VISTA BERETkm 8,0 | CLÒT DER OSkm 11,7 | BERETkm 18,1 |
|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | assente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 2h22 a 1h35, e il budget di sosta ai ristori da 0h03 a 0h01. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h22 | 0h03 | — | 142 g | 1,7 L | 1184 mg | +2h08 |
| 550 | 2h10 | 0h02 | — | 130 g | 1,5 L | 1085 mg | +2h20 |
| 600 | 2h02 | 0h02 | — | 122 g | 1,4 L | 1013 mg | +2h28 |
| 650 | 1h54 | 0h02 | — | 114 g | 1,3 L | 950 mg | +2h36 |
| 700 | 1h47 | 0h02 | — | 107 g | 1,3 L | 894 mg | +2h43 |
| 750 | 1h41 | 0h01 | — | 101 g | 1,2 L | 843 mg | +2h49 |
| 800 | 1h35 | 0h01 | — | 95 g | 1,1 L | 795 mg | +2h55 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS è 18 km e 892 m di Dislivello, cioè 27 km-sforzo: categoria XS, tra 157 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 4 h 30 impone una Velocità minima di 4,0 km/h: rango 62 su 147 dei Tempi massimi più ampi in XS.
Trail XS 2027: 25 a 44 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Val D'Aran - SKY - Baqueira Beret · 27 km-sforzo
- La Comblorane - M - 15km · 27 km-sforzo
- Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 20K · 26 km-sforzo
Altri trail da preparare
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1018 m D+ · 1 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 12K12 km · 415 m D+ · 7 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1031 m D+ · 7 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 25k - ERMITA DE L'ABELLERA (EDA)25 km · 1159 m D+ · 7 novembre 2026
- Eslida - Mitja d'Aín20 km · 1651 m D+ · 7 novembre 2026
- Arico - Las Toscas13 km · 654 m D+ · 8 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 13K TDB - TOSSAL DE L ABALTASSANA14 km · 651 m D+ · 8 novembre 2026
- Arico - Cumbres de Abona22 km · 1293 m D+ · 8 novembre 2026
- Girona - Express13 km · 500 m D+ · 15 novembre 2026
La Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
Meteo di Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS
Il meteo di Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a VISTA BERET: 8,0 km e 442 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS misura 18 km per 892 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h02 sulla Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Val D'Aran - SKY 18K PROMESAS sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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