Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 5h03 a 3h19, e il budget di sosta ai ristori da 0h06 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Sotto un indice UTMB® di circa 355, il cancello orario complessivo di 7h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h03 | 0h06 | — | 303 g | 3,5 L | 2524 mg | +1h57 |
| 550 | 4h34 | 0h05 | — | 274 g | 3,2 L | 2286 mg | +2h26 |
| 600 | 4h14 | 0h04 | — | 254 g | 3 L | 2119 mg | +2h46 |
| 650 | 3h56 | 0h04 | — | 236 g | 2,8 L | 1969 mg | +3h04 |
| 700 | 3h42 | 0h03 | — | 222 g | 2,6 L | 1853 mg | +3h18 |
| 750 | 3h31 | 0h03 | — | 211 g | 2,5 L | 1758 mg | +3h29 |
| 800 | 3h19 | 0h02 | — | 199 g | 2,3 L | 1662 mg | +3h41 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL
Meteo di Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL
Previsioni per ogni tratto di Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL, calcolate all'ora di passaggio stimata: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale. Tre modelli — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — serviti dal più fine al più lontano.
Previsione, non garanzia: in montagna un modello descrive una maglia di diverse centinaia di metri, non il versante dove passi.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Domande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL misura 34 km per 1551 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 4h14 sulla Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL.
Che tempo è previsto?
RAVIT pubblica il meteo di Valdambra Trail - BASTIANO TRAIL tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia o neve, vento e temporale, all'orario di passaggio stimato. Le previsioni provengono da AROME (Météo-France), ICON (DWD) ed ECMWF IFS, e sono aggiornate più volte al giorno.
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