Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® 2027
Questa pagina è generata in modo indipendente da RAVIT. RAVIT non è affiliato a UTMB Group SAS, organizzatore ufficiale della gara.
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB® Index e il dettaglio dei 3 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB®?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB® (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Maple Leftkm 8,2 | Pinhatt Emkm 13,6 | Finishkm 24,2 |
|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | assente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | presente |
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 3h02 a 2h09, e il budget di sosta ai ristori da 0h04 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h02 | 0h04 | — | 182 g | 2,1 L | 1513 mg | +6h28 |
| 550 | 2h50 | 0h03 | — | 170 g | 2 L | 1413 mg | +6h40 |
| 600 | 2h38 | 0h03 | — | 158 g | 1,8 L | 1320 mg | +6h52 |
| 650 | 2h30 | 0h02 | — | 150 g | 1,8 L | 1252 mg | +7h00 |
| 700 | 2h23 | 0h02 | — | 143 g | 1,7 L | 1193 mg | +7h07 |
| 750 | 2h16 | 0h02 | — | 136 g | 1,6 L | 1135 mg | +7h14 |
| 800 | 2h09 | 0h02 | — | 129 g | 1,5 L | 1073 mg | +7h21 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Altri trail da preparare
- Trail del Marrone - TDM 22K22 km · 1191 m D+ · 17 ottobre 2026
- SHORT PIGLIONE TRAIL19 km · 1154 m D+ · 18 ottobre 2026
- L'Alba dei Marsi - Sky Race del Maglio30 km · 2049 m D+ · 18 ottobre 2026
- Panoramic Trail - 17k17 km · 1570 m D+ · 18 ottobre 2026
- Trail delle Cesane - 22 Km22 km · 1249 m D+ · 18 ottobre 2026
- LONG PIGLIONE TRAIL37 km · 2405 m D+ · 18 ottobre 2026
- Panoramic Trail - 30k29 km · 2188 m D+ · 18 ottobre 2026
- Trail del Diamante Memorial Cristiano Capelli - Trail del Diamante 24K24 km · 1332 m D+ · 18 ottobre 2026
- Valle dei Segni Wine Trail - HALF TRAIL 18K19 km · 1201 m D+ · 24 ottobre 2026
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®
Meteo di Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®
Il meteo di Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® conta 3 punti di passaggio: 2 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Finish: 10,5 km e 358 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® misura 24 km per 1145 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB® di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 2h38 sulla Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT® sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Vietnam Highlands Trail by UTMB - 20K PINHATT®?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati