Comrades Up Run CONSPORTS 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、8か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Comrades Up Run CONSPORTS · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Bottom of Fields Hillkm 20.5 | Consports_01 27kmkm 27.0 | Top of Bothaskm 36.2 | Drummondkm 43.9 | Consports_02 46kmkm 46.0 | Top of Inchangakm 46.7 | Consports_03 64kmkm 64.0 | Top of Pollieskm 80.0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Comrades Up Run CONSPORTS · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Comrades Up Run CONSPORTS：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 11h59 から 7h17、エイドでの停止時間の目安は 0h41 から 0h14 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 11h59 | 0h41 | 1.5 | 719 g | 8.4 L | 5,991 mg |
| 550 | 10h57 | 0h33 | 1.5 | 657 g | 7.7 L | 5,474 mg |
| 600 | 9h54 | 0h27 | 1.5 | 594 g | 6.9 L | 4,952 mg |
| 650 | 9h06 | 0h22 | 1.5 | 546 g | 6.4 L | 4,551 mg |
| 700 | 8h23 | 0h19 | 1.5 | 503 g | 5.9 L | 4,194 mg |
| 750 | 7h47 | 0h16 | 1.5 | 467 g | 5.4 L | 3,889 mg |
| 800 | 7h17 | 0h14 | 1.5 | 437 g | 5.1 L | 3,638 mg |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Comrades Up Run CONSPORTSは87 kmで獲得標高1,500 m、つまり101km-effort：カテゴリM、2027年レース124件中。 制限時間はまだ公開されていません：最低速度不明。
2027年に同等の effort
- Davos X-Trails - Diamond Run 68km · 101km-effort
- Chianti Ultra Trail - Chianti Ultra Trail · 102km-effort
- Antelope Canyon 50M · 101km-effort
準備しておきたい他のトレイル
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Comrades Up Run CONSPORTS
Comrades Up Run CONSPORTS の天気予報
Comrades Up Run CONSPORTS の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Comrades Up Run CONSPORTSの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Comrades Up Run CONSPORTSには通過地点が10か所あります：エイドステーション8か所、内容が未掲載の地点2か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Bottom of Fields Hillに向かう区間です：20.5 km、獲得標高461 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Comrades Up Run CONSPORTS は距離 87 km、獲得標高 1500 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Comrades Up Run CONSPORTS の推定タイムは約 9h54 です。
どんな天気が予想されていますか？
Comrades Up Run CONSPORTS の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Comrades Up Run CONSPORTSに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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