RAVIT
はじめる
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2026 のカバー写真 — 79 km、獲得標高 4270 m

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2026

2026年9月19日
距離
79.3 km
獲得標高
4270 m
国
🇸🇮 スロベニア
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®
絶好調11h14
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

目標をシェア

XBlueskyWhatsAppFacebook

関門時刻とサポート - Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2026

79 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Žirovnica14.3366 m14.3366 m292 m許可—
Dom pri izviru Završnice27.11,651 m12.81,285 m416 m禁止—
Prešernova koča na Stolu32.02,513 m4.9862 m128 m禁止—
Sedlo Suha44.12,802 m12.1289 m1,003 m禁止21:00 (土)
Dovje60.93,549 m16.8747 m1,479 m許可01:30 (日)
Gozd Martuljek71.73,888 m10.8339 m299 m許可—
Kranjska Gora79.34,270 m7.5382 m321 m—05:00 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Žirovnicakm 14.3Dom pri izviru Završnicekm 27.1Prešernova koča na Stolukm 32.0Sedlo Suhakm 44.1Dovjekm 60.9Gozd Martuljekkm 71.7Kranjska Gorakm 79.3
水ありありありありありありあり
ブランド製品・Näakありありありありありありなし
温かい食事なしなしなしなしなしなしあり

La feuille de ton assistance pour Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Žirovnicakm 14.3
  • Dovjekm 60.9
  • Gozd Martuljekkm 71.7

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

500 M1000 M1500 M2000 MS01 · Žirovnica KM 14.3 — Alt 552 m D+ cumulé 366 m14.3 KMŽirovnicaS02 · Dom pri izviru Završnice KM 27.1 — Alt 1429 m D+ cumulé 1651 m27.1 KMDom pri izviru Završn…S03 · Prešernova koča na Stolu KM 32.0 — Alt 2157 m D+ cumulé 2513 m32.0 KMPrešernova koča na St…S04 · Sedlo Suha KM 44.1 — Alt 1437 m D+ cumulé 2802 m44.1 KMSedlo SuhaS05 · Dovje KM 60.9 — Alt 709 m D+ cumulé 3549 m60.9 KMDovjeS06 · Gozd Martuljek KM 71.7 — Alt 751 m D+ cumulé 3888 m71.7 KMGozd Martuljekスタート0 KMゴール79.3 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 14h23 から 8h41 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50014h231.4863 g10.1 L7,192 mg+6h37
55013h160.3796 g9.3 L6,633 mg+7h44
60011h54—714 g8.3 L5,950 mg+9h06
65011h01—661 g7.7 L5,508 mg+9h59
70010h18—618 g7.2 L5,150 mg+10h42
7509h22—562 g6.6 L4,683 mg+11h38
8008h41—521 g6.1 L4,342 mg+12h19

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

838人のスタート、棄権率7.4％、計時ポスト7箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Bled - Start → Žirovnica14.31時間 341時間 22 – 1時間 438361時間 33838
Žirovnica → Završnica272時間 442時間 21 – 3時間 068194時間 15827
Završnica → Prešernova koča na Stolu31.91時間 361時間 25 – 1時間 488175時間 51824
Prešernova koča na Stolu → Sedlo Suha 44.12時間 181時間 58 – 2時間 418088時間 10809
Sedlo Suha → Dovje60.83時間 052時間 40 – 3時間 3678211時間 13783
Dovje → Gozd Martuljek71.61時間 391時間 27 – 1時間 5677712時間 58779
Gozd Martuljek → Kranjska Gora791時間 141時間 04 – 1時間 2777514時間 11776

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Sedlo Suha （26） · Prešernova koča na Stolu（15） · Žirovnica（11） 合計62件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月29日時点のデータです。

出典LiveTrail
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80Kの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K の開催年別一覧

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2027Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2025

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K の天気予報

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80Kには通過地点が7か所あります：エイドステーション7か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Dovjeに向かう区間です：16.8 km、獲得標高747 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K は距離 79 km、獲得標高 4270 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K の推定タイムは約 11h54 です。

どんな天気が予想されていますか？

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

カード不要 · 結果はすぐに表示