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Mascareignes 2026 のカバー写真 — 75 km、獲得標高 3832 m

Mascareignes 2026

2026年10月16日
距離
74.7 km
獲得標高
3832 m
国
🇫🇷 フランス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、8か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®540
絶好調11h49
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Mascareignes · 2026

75 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Parking Bras Marron5.969 m5.969 m307 m禁止—
Intersection Mare d'Affouches GR18.0296 m2.1227 m95 m禁止—
Plaine des Merles15.91,346 m7.91,050 m132 m禁止06:10 (金)
RF départ Sentier Scout18.11,364 m2.218 m191 m許可06:40 (金)
La Plaque24.11,434 m6.070 m808 m禁止—
Ilet à Malheur Ecole25.41,463 m1.329 m94 m許可08:45 (金)
Aurère26.81,640 m1.4177 m95 m禁止—
La Porte Rivière des Galets31.51,686 m4.746 m678 m禁止—
Deux Bras33.01,689 m1.53 m27 m許可10:45 (金)
Dos D'Ane38.02,390 m5.0701 m141 m禁止13:00 (金)
Chemin Ratinaud41.42,394 m3.44 m382 m禁止14:00 (金)
Fin du sentier Kalla47.52,583 m6.1189 m560 m禁止—
Place Festival La Possession48.82,583 m1.3—49 m許可15:45 (金)
Grande Chaloupe58.42,961 m9.6378 m388 m許可18:35 (金)
Saint-Bernard Les Bambous62.83,433 m4.4472 m26 m禁止—
Colorado67.73,794 m4.9361 m135 m許可20:55 (金)
Belvédère de La Vigie71.73,802 m4.08 m343 m禁止—
La Redoute74.73,832 m3.030 m324 m許可22:25 (金)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Plaine des Merleskm 15.9Ilet à Malheur Ecolekm 25.4Deux Braskm 33.0Chemin Ratinaudkm 41.4Place Festival La Possessionkm 48.8Grande Chaloupekm 58.4Coloradokm 67.7La Redoutekm 74.7
塩味スープ 200 mLありありありありありありありあり
ドライフルーツ（ミックス）ありありありありありありありあり
サラミ（1切れ）なしありなしなしありありありなし
水ありありありありありありありあり

高低図

500 M1000 M1500 MS01 · Parking Bras Marron KM 5.9 — Alt 752 m D+ cumulé 69 m5.9 KMParking Bras MarronS02 · Intersection Mare d'Affouches GR1 KM 8.0 — Alt 895 m D+ cumulé 296 m8.0 KMIntersection Mare d'A…S03 · Plaine des Merles KM 15.9 — Alt 1808 m D+ cumulé 1346 m15.9 KMPlaine des MerlesS04 · RF départ Sentier Scout KM 18.1 — Alt 1635 m D+ cumulé 1364 m18.1 KMRF départ Sentier Sco…S05 · La Plaque KM 24.1 — Alt 897 m D+ cumulé 1434 m24.1 KMLa PlaqueS06 · Ilet à Malheur Ecole KM 25.4 — Alt 830 m D+ cumulé 1463 m25.4 KMIlet à Malheur EcoleS07 · Aurère KM 26.8 — Alt 914 m D+ cumulé 1640 m26.8 KMAurèreS08 · La Porte Rivière des Galets KM 31.5 — Alt 283 m D+ cumulé 1686 m31.5 KMLa Porte Rivière des …S09 · Deux Bras KM 33.0 — Alt 258 m D+ cumulé 1689 m33.0 KMDeux BrasS10 · Dos D'Ane KM 38.0 — Alt 818 m D+ cumulé 2390 m38.0 KMDos D'AneS11 · Chemin Ratinaud KM 41.4 — Alt 439 m D+ cumulé 2394 m41.4 KMChemin RatinaudS12 · Fin du sentier Kalla KM 47.5 — Alt 67 m D+ cumulé 2583 m47.5 KMFin du sentier KallaS13 · Place Festival La Possession KM 48.8 — Alt 3 m D+ cumulé 2583 m48.8 KMPlace Festival La Pos…S14 · Grande Chaloupe KM 58.4 — Alt 9 m D+ cumulé 2961 m58.4 KMGrande ChaloupeS15 · Saint-Bernard Les Bambous KM 62.8 — Alt 455 m D+ cumulé 3433 m62.8 KMSaint-Bernard Les Bam…S16 · Colorado KM 67.7 — Alt 682 m D+ cumulé 3794 m67.7 KMColoradoS17 · Belvédère de La Vigie KM 71.7 — Alt 347 m D+ cumulé 3802 m71.7 KMBelvédère de La Vigieスタート0 KMゴール74.7 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Mascareignes：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 15h04 から 8h58、エイドでの停止時間の目安は 0h05 から 0h00 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h020h040h050h073005007009001000UTMB® インデックス
Mascareignes における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50015h040h056904 g10.5 L7,533 mg+6h21
55013h290h046809 g9.4 L6,742 mg+7h56
60012h170h036737 g8.6 L6,142 mg+9h08
65011h270h026687 g8 L5,725 mg+9h58
70010h290h026629 g7.3 L5,242 mg+10h56
75010h010h016601 g7 L5,008 mg+11h24
8008h580h006538 g6.3 L4,483 mg+12h27

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測：ポストごとの集団

11箇所の計時ポストで計測された完走者709人。

2025大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
スタート → Plaine des Merles162時間 592時間 38 – 3時間 217092時間 591,379
Plaine des Merles → Sentier Scout18.127分22分 – 32分7093時間 281,366
Sentier Scout → Aurère26.91時間 401時間 28 – 1時間 507095時間 101,357
Aurère → Deux Bras33.31時間 131時間 02 – 1時間 247086時間 211,345
Deux Bras → Dos d'Ane38.31時間 451時間 29 – 2時間 007068時間 081,312
Dos d'Ane → Chemin Ratinaud41.730分25分 – 35分7068時間 381,305
Chemin Ratinaud → La Possession501時間 581時間 39 – 2時間 1870810時間 341,283
La Possession → Grande Chaloupe57.41時間 521時間 34 – 2時間 0870912時間 381,246
Grande Chaloupe → Le Colorado67.72時間 212時間 07 – 2時間 3770815時間 011,200
Le Colorado → La Vigie71.843分36分 – 52分70815時間 441,203
La Vigie → Saint-Denis La Redoute74.835分30分 – 43分70916時間 231,203

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月3日時点のデータです。

出典LiveTrail
Mascareignesの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Mascareignes

Mascareignes の天気予報

Mascareignes の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mascareignesの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Mascareignesには通過地点が18か所あります：エイドステーション8か所、エイドのない通過地点10か所（Parking Bras Marron, km 5.9 ; Intersection Mare d'Affouches GR1, km 8.0 ; RF départ Sentier Scout, km 18.1 ; La Plaque, km 24.1 ; Aurère, km 26.8 ; La Porte Rivière des Galets, km 31.5 ; Dos D'Ane, km 38.0 ; Fin du sentier Kalla, km 47.5 ; Saint-Bernard Les Bambous, km 62.8 ; Belvédère de La Vigie, km 71.7）。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Plaine des Merlesに向かう区間です：15.9 km、獲得標高1,346 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Mascareignes は距離 75 km、獲得標高 3832 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Mascareignes の推定タイムは約 12h17 です。

どんな天気が予想されていますか？

Mascareignes の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mascareignesに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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