Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice 2026

2026年9月26日

距離

51.1 km

獲得標高

1939 m

国

🇫🇷 フランス

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通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、4か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®

絶好調05h56

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice · 2026

51 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Pont des Demoiselles	10.9	560 m	10.9	560 m	306 m	禁止	11:00 (土)
Emetteur Radio	16.3	883 m	5.4	323 m	59 m	禁止	12:15 (土)
Laghet-La Trinité	26.7	1,210 m	10.4	327 m	1,014 m	許可	14:50 (土)
Plateau St Michel	40.2	1,840 m	13.6	630 m	567 m	禁止	18:15 (土)
Nice	51.1	1,939 m	10.8	99 m	475 m	—	20:30 (土)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Pont des Demoiselleskm 10.9	Emetteur Radiokm 16.3	Laghet-La Trinitékm 26.7	Plateau St Michelkm 40.2
水	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	なし	あり	あり	あり

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 8h10 から 4h59 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	8h10	—	490 g	5.7 L	4,083 mg	+3h50
550	7h31	—	451 g	5.3 L	3,758 mg	+4h29
600	6h50	—	410 g	4.8 L	3,417 mg	+5h10
650	6h08	—	368 g	4.3 L	3,067 mg	+5h52
700	5h43	—	343 g	4 L	2,858 mg	+6h17
750	5h15	—	315 g	3.7 L	2,625 mg	+6h45
800	4h59	—	299 g	3.5 L	2,492 mg	+7h01

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

1,849人のスタート、棄権率5.8％、計時ポスト5箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Eze → Pont des Demoiselles	10.9	1時間 27	1時間 18 – 1時間 37	1,689	1時間 27	1,845
Pont des Demoiselles → Emetteur Radio	16.3	56分	50分 – 1時間 02	1,603	2時間 23	1,842
Emetteur Radio → Laghet-La Trinité	26.4	1時間 44	1時間 31 – 1時間 59	1,685	4時間 07	1,828
Laghet-La Trinité → Plateau Saint-Michel	40.4	2時間 47	2時間 24 – 3時間 13	1,664	6時間 54	1,758
Plateau Saint-Michel → Nice	50.8	1時間 37	1時間 25 – 1時間 50	1,686	8時間 31	1,741

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Laghet-La Trinité （70） · Plateau Saint-Michel（17） · Emetteur Radio（14）合計108件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月28日時点のデータです。

出典

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Niceの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice の天気予報

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Niceの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Niceには通過地点が5か所あります：エイドステーション3か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Plateau St Michelに向かう区間です：13.5 km、獲得標高630 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice は距離 51 km、獲得標高 1939 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice の推定タイムは約 6h50 です。

どんな天気が予想されていますか？

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Nice の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Nice Côte d'Azur - 50K - Eze - Niceに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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