Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® 2027
このページは RAVIT が独自に生成しています。RAVIT はこのレースの公式主催者である UTMB Group SAS とは提携していません。
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB® Indexに基づくタイム予測、9か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB® Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB® Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Kacwinkm 14.4 | Łapsze Wyżnekm 32.7 | Hubakm 50.5 | Tylmanowakm 67.9 | Schronisko na Przehybiekm 84.1 | Rytrokm 92.8 | Kosarzyskakm 106.2 | Bacówka na Obidzykm 115.0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 126.5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品・Näak | あり | あり | なし | あり | なし | あり | なし | なし | あり |
| 温かい食事 | なし | なし | あり | なし | あり | なし | なし | あり | なし |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 27h37 から 16h39、エイドでの停止時間の目安は 2h02 から 0h41 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 430 を下回ると、推定ペースでは総関門 31h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 27h37 | 2h02 | 10 | 1,657 g | 19.3 L | 13,807 mg | +3h23 |
| 550 | 25h22 | 1h39 | 10 | 1,522 g | 17.8 L | 12,683 mg | +5h38 |
| 600 | 23h30 | 1h22 | 10 | 1,410 g | 16.4 L | 11,749 mg | +7h30 |
| 650 | 21h27 | 1h08 | 10 | 1,287 g | 15 L | 10,728 mg | +9h33 |
| 700 | 19h33 | 0h56 | 10 | 1,173 g | 13.7 L | 9,777 mg | +11h27 |
| 750 | 18h03 | 0h48 | 10 | 1,083 g | 12.6 L | 9,025 mg | +12h57 |
| 800 | 16h39 | 0h41 | 10 | 999 g | 11.7 L | 8,322 mg | +14h21 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®は137 kmで獲得標高6,035 m、つまり197km-effort：カテゴリXL、2027年レース55件中。 制限時間31 hから最低速度4.4 km/h：XLで最も関門時刻が広いレースの49件中27位。
2027年XLウルトラトレイル：155～209km-effort
2027年に同等の effort
- Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques · 197km-effort
- Nuts Karhunkierros 166 km · 195km-effort
- Cool Moon 100 · 200km-effort
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® の天気予報
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®の詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®には通過地点が10か所あります：エイドステーション8か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Łapsze Wyżneに向かう区間です：18.3 km、獲得標高721 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® は距離 137 km、獲得標高 6035 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB® Index 600（平均的なランナー）の場合、Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® の推定タイムは約 23h30 です。
どんな天気が予想されていますか？
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®に万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示