Restonica Trail - PM - 50K 2027
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Restonica Trail - PM - 50K · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Santa Lucia di Mercuriukm 7.9 | Castellare di Mercuriukm 12.7 | Sermanukm 16.3 | Rusiukm 27.3 | Omessakm 37.5 | Traloncakm 42.2 | Cortekm 53.5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | なし | なし | なし | なし | あり | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | あり | あり | あり | なし | あり |
La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - PM - 50K · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Santa Lucia di Mercuriukm 7.9
- Castellare di Mercuriukm 12.7
- Sermanukm 16.3
- Rusiukm 27.3
- Omessakm 37.5
- Traloncakm 42.2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Restonica Trail - PM - 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 9h27 から 5h47、エイドでの停止時間の目安は 0h23 から 0h08 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h27 | 0h23 | 2 | 567 g | 6.6 L | 4,725 mg | +5h33 |
| 550 | 8h42 | 0h19 | 2 | 522 g | 6.1 L | 4,348 mg | +6h18 |
| 600 | 7h56 | 0h15 | 2 | 476 g | 5.6 L | 3,969 mg | +7h04 |
| 650 | 7h22 | 0h13 | 2 | 442 g | 5.2 L | 3,683 mg | +7h38 |
| 700 | 6h41 | 0h10 | 2 | 401 g | 4.7 L | 3,340 mg | +8h19 |
| 750 | 6h11 | 0h09 | 2 | 371 g | 4.3 L | 3,090 mg | +8h49 |
| 800 | 5h47 | 0h08 | 2 | 347 g | 4 L | 2,892 mg | +9h13 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Restonica Trail - PM - 50Kは54 kmで獲得標高3,239 m、つまり85km-effort：カテゴリM、2027年レース124件中。 制限時間15 hから最低速度3.6 km/h：Mで最も関門時刻が広いレースの112件中14位。
2027年に同等の effort
- Paraty Brazil - PTR 55 · 85km-effort
- Ultra Trail Whistler - 50K · 85km-effort
- Arosa Trailrun - AT54 · 85km-effort
準備しておきたい他のトレイル
- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1,081 m D+ · 2026年10月31日
- Eco Valet'Trail - 34 Km34 km · 1,454 m D+ · 2026年11月1日
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 72 KM71 km · 1,438 m D+ · 2026年11月1日
- Moulidars - 41km41 km · 1,100 m D+ · 2026年11月1日
- Urban Trail des 3 Panoramas de Rouen - UT3PR 42,2 KM MARATRAIL42 km · 1,082 m D+ · 2026年11月1日
- Liévin - 36km-night35 km · 594 m D+ · 2026年11月7日
- Trail du Lac de Villerest - Le Tour du Lac42 km · 1,196 m D+ · 2026年11月7日
- Veni Vici 52k53 km · 1,286 m D+ · 2026年11月7日
- Liévin - 61km-night60 km · 952 m D+ · 2026年11月7日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Restonica Trail - PM - 50K
Restonica Trail - PM - 50K の天気予報
Restonica Trail - PM - 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Restonica Trail - PM - 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Restonica Trail - PM - 50Kには通過地点が7か所あります：エイドステーション6か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Corteに向かう区間です：11.4 km、獲得標高299 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Restonica Trail - PM - 50K は距離 54 km、獲得標高 3239 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Restonica Trail - PM - 50K の推定タイムは約 7h56 です。
どんな天気が予想されていますか？
Restonica Trail - PM - 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Restonica Trail - PM - 50Kに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示