Sinister 7 2027

2027年7月10日

距離

158.3 km

獲得標高

5597 m

国

🇨🇦 カナダ

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、7か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®

平常

出典

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関門時刻とサポート - Sinister 7 · 2027

158 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Leg 1	18.3	703 m	18.3	703 m	533 m	—	10:45 (土)
Leg 2 - Hastings Ridge	35.0	1,431 m	16.7	728 m	939 m	—	15:00 (土)
Leg 3 - Willoughby Ridge	65.8	2,783 m	30.8	1,352 m	1,333 m	—	20:00 (土)
Leg 4 - Saddle Mountain	90.8	3,707 m	25.0	924 m	944 m	—	02:00 (日)
Leg 5 - Mount Tecumseh	117.0	4,517 m	26.2	810 m	617 m	—	06:00 (日)
Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisters	148.9	5,335 m	31.9	818 m	829 m	—	12:00 (日)
Leg 7 - Wedge Mountain	158.3	5,597 m	9.4	262 m	418 m	—	13:00 (日)
Finish	158.3	5,597 m	0.0	—	—	—	—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Leg 1km 18.3	Leg 2 - Hastings Ridgekm 35.0	Leg 3 - Willoughby Ridgekm 65.8	Leg 4 - Saddle Mountainkm 90.8	Leg 5 - Mount Tecumsehkm 117.0	Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisterskm 148.9	Leg 7 - Wedge Mountainkm 158.3
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり

La feuille de ton assistance pour Sinister 7 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Sinister 7：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 29h58 から 18h36、エイドでの停止時間の目安は 2h16 から 0h45 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

Sinister 7 における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム
500	29h58	2h16	10	1,798 g	21 L	14,980 mg
550	27h38	1h49	10	1,658 g	19.3 L	13,815 mg
600	25h33	1h30	10	1,533 g	17.9 L	12,778 mg
650	23h33	1h15	9.6	1,413 g	16.5 L	11,777 mg
700	21h43	1h03	7.7	1,303 g	15.2 L	10,857 mg
750	20h10	0h53	6.2	1,210 g	14.1 L	10,080 mg
800	18h36	0h45	4.6	1,116 g	13 L	9,301 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Sinister 7

Sinister 7 の天気予報

Sinister 7 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Sinister 7の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Sinister 7には通過地点が8か所あります：エイドステーション7か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Leg 6 - Crowsnest + Seven Sistersに向かう区間です：31.9 km、獲得標高818 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Sinister 7 は距離 158 km、獲得標高 5597 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Sinister 7 の推定タイムは約 25h33 です。

どんな天気が予想されていますか？

Sinister 7 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Sinister 7に万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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