Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km 2027
ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km · 2027
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 84.8 | 3,426 m | 84.8 | 3,426 m | 3,427 m | — | 23:00 (土) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
エイドの内容は記録されていません。
高低図
コースとエイドステーション
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 13h57 から 8h39、エイドでの停止時間の目安は 0h47 から 0h16 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 390 を下回ると、推定ペースでは総関門 17h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h57 | 0h47 | 1 | 837 g | 9.8 L | 6,975 mg | +3h03 |
| 550 | 12h54 | 0h39 | 1 | 774 g | 9 L | 6,452 mg | +4h06 |
| 600 | 11h34 | 0h31 | 1 | 694 g | 8.1 L | 5,780 mg | +5h26 |
| 650 | 10h43 | 0h26 | 1 | 643 g | 7.5 L | 5,361 mg | +6h17 |
| 700 | 9h54 | 0h22 | 1 | 594 g | 6.9 L | 4,947 mg | +7h06 |
| 750 | 9h16 | 0h19 | 1 | 556 g | 6.5 L | 4,635 mg | +7h44 |
| 800 | 8h39 | 0h16 | 1 | 519 g | 6.1 L | 4,321 mg | +8h21 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km の天気予報
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85kmの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85kmには通過地点が1か所あります：内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km は距離 85 km、獲得標高 3426 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km の推定タイムは約 11h34 です。
どんな天気が予想されていますか？
Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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