
Transju'Trail - Le Trail 42km 2027
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、4か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは?
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Transju'Trail - Le Trail 42km · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Les Rivièreskm 14.9 | Prémanonkm 21.8 | Les Dappeskm 28.6 | Les Tuffeskm 36.0 |
|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | なし | あり | あり | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Transju'Trail - Le Trail 42km:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 6h08 から 3h51、エイドでの停止時間の目安は 0h13 から 0h05 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h08 | 0h13 | — | 368 g | 4.3 L | 3,070 mg | +3h52 |
| 550 | 5h30 | 0h11 | — | 330 g | 3.8 L | 2,749 mg | +4h30 |
| 600 | 5h00 | 0h09 | — | 300 g | 3.5 L | 2,497 mg | +5h00 |
| 650 | 4h37 | 0h07 | — | 277 g | 3.2 L | 2,312 mg | +5h23 |
| 700 | 4h20 | 0h06 | — | 260 g | 3 L | 2,167 mg | +5h40 |
| 750 | 4h07 | 0h05 | — | 247 g | 2.9 L | 2,057 mg | +5h53 |
| 800 | 3h51 | 0h05 | — | 231 g | 2.7 L | 1,928 mg | +6h09 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Transju'Trail - Le Trail 42km
Transju'Trail - Le Trail 42km の天気予報
Transju'Trail - Le Trail 42km の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Transju'Trail - Le Trail 42kmの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ?
Transju'Trail - Le Trail 42kmには通過地点が5か所あります:エイドステーション3か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は?
Les Rivièresに向かう区間です:14.9 km、獲得標高712 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには?
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は?
Transju'Trail - Le Trail 42km は距離 42 km、獲得標高 2221 m です。
完走までにかかる時間は?
UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Transju'Trail - Le Trail 42km の推定タイムは約 5h00 です。
どんな天気が予想されていますか?
Transju'Trail - Le Trail 42km の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Transju'Trail - Le Trail 42kmに万全の準備で臨みたい?
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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