Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
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Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 5h45 a 3h49, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h13 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h45 | 0h13 | — | 345 g | 4 L | 2874 mg | +4h15 |
| 550 | 5h14 | 0h10 | — | 314 g | 3,7 L | 2620 mg | +4h46 |
| 600 | 4h50 | 0h08 | — | 290 g | 3,4 L | 2415 mg | +5h10 |
| 650 | 4h32 | 0h07 | — | 272 g | 3,2 L | 2270 mg | +5h28 |
| 700 | 4h18 | 0h06 | — | 258 g | 3 L | 2146 mg | +5h42 |
| 750 | 4h04 | 0h05 | — | 244 g | 2,8 L | 2032 mg | +5h56 |
| 800 | 3h49 | 0h05 | — | 229 g | 2,7 L | 1911 mg | +6h11 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail
O tempo em Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail
O tempo de Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail tem 38 km com 2643 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h50 na Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail.
Que tempo está previsto?
O tempo de Adamello Ultra-Trail® - A S T - Adamello Short Trail será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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