Benemerita Trail - Trail 25 K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Benemerita Trail - Trail 25 K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Benemerita Trail - Trail 25 K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h01 a 2h09, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h01 | 0h04 | — | 181 g | 2,1 L | 1504 mg | +2h29 |
| 550 | 2h48 | 0h03 | — | 168 g | 2 L | 1399 mg | +2h42 |
| 600 | 2h37 | 0h03 | — | 157 g | 1,8 L | 1307 mg | +2h53 |
| 650 | 2h29 | 0h02 | — | 149 g | 1,7 L | 1243 mg | +3h01 |
| 700 | 2h22 | 0h02 | — | 142 g | 1,7 L | 1187 mg | +3h08 |
| 750 | 2h15 | 0h02 | — | 135 g | 1,6 L | 1128 mg | +3h15 |
| 800 | 2h09 | 0h02 | — | 129 g | 1,5 L | 1073 mg | +3h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- Sobrescobio - Speed Trail17 km · 1052 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Sobrescobio - Skyrace30 km · 2240 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Sant Antoni de Portmany - Media27 km · 996 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Minorque - Maraton31 km · 617 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Cursa Neandertal - La llarga24 km · 1731 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Minorque - Media Maraton18 km · 278 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1018 m D+ · 1 de novembro de 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1031 m D+ · 7 de novembro de 2026
- MONTANEJOS TRAIL - 30km30 km · 1317 m D+ · 7 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Benemerita Trail - Trail 25 K
O tempo em Benemerita Trail - Trail 25 K
O tempo de Benemerita Trail - Trail 25 K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Benemerita Trail - Trail 25 K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Benemerita Trail - Trail 25 K tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Benemerita Trail - Trail 25 K tem 25 km com 1258 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h37 na Benemerita Trail - Trail 25 K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Benemerita Trail - Trail 25 K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Benemerita Trail - Trail 25 K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos