Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 10 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | A18 Wat Ban Iakkm 8,6 | A9 Wat Phra Phutthabat Si Roikm 20,1 | A10 Mae Ka Piang Villagekm 27,9 | A11 Wat Pang Haikm 37,7 | A12 Monjamkm 43,3 | A13 Maesa Elephant Campkm 57,5 | A14 Jaophorluangoppathum 7 Schoolkm 66,8 | A15 Wat Doi Puikm 76,7 | A16 Montha Than Waterfallkm 90,0 | Chiang Mai PAO Parkkm 100,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Refeição quente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | ausente | presente | presente |
| Produtos de marca | ausente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | presente | presente | ausente | ausente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 19h48 a 11h40, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h19 a 0h24. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 310, a barreira horária global de 28h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h48 | 1h19 | 6,8 | 1188 g | 13,9 L | 9904 mg | +8h12 |
| 550 | 18h01 | 1h03 | 5 | 1081 g | 12,6 L | 9006 mg | +9h59 |
| 600 | 16h28 | 0h51 | 3,5 | 988 g | 11,5 L | 8230 mg | +11h32 |
| 650 | 14h53 | 0h41 | 1,9 | 893 g | 10,4 L | 7443 mg | +13h07 |
| 700 | 13h40 | 0h34 | 0,7 | 820 g | 9,6 L | 6832 mg | +14h20 |
| 750 | 12h33 | 0h28 | — | 753 g | 8,8 L | 6275 mg | +15h27 |
| 800 | 11h40 | 0h24 | — | 700 g | 8,2 L | 5832 mg | +16h20 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2025
A edição 2025 media 96 km, contra 100,9 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
Ver a análise trecho por trecho de Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100Outros trails a preparar
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A Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100
O tempo em Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100
O tempo de Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 tem 10 pontos de passagem: 9 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a A13 Maesa Elephant Camp: 14,2 km e 482 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 tem 101 km com 5448 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 16h28 na Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100.
Que tempo está previsto?
O tempo de Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Chiang Mai Thailand - ELEPHANT 100?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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