Coldwater Trail 25k 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 2 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Coldwater Trail 25k · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Aid Stationkm 8,7 | Aid Stationkm 19,2 |
|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Coldwater Trail 25k: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h44 a 1h59, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h44 | 0h03 | — | 164 g | 1,9 L | 1369 mg |
| 550 | 2h35 | 0h03 | — | 155 g | 1,8 L | 1293 mg |
| 600 | 2h26 | 0h02 | — | 146 g | 1,7 L | 1221 mg |
| 650 | 2h19 | 0h02 | — | 139 g | 1,6 L | 1159 mg |
| 700 | 2h12 | 0h02 | — | 132 g | 1,5 L | 1104 mg |
| 750 | 2h06 | 0h02 | — | 126 g | 1,5 L | 1048 mg |
| 800 | 1h59 | 0h01 | — | 119 g | 1,4 L | 993 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Coldwater Trail 25k
O tempo em Coldwater Trail 25k
O tempo de Coldwater Trail 25k será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Coldwater Trail 25k, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Coldwater Trail 25k tem 3 pontos de passagem: 2 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Aid Station: 10,5 km e 258 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Coldwater Trail 25k tem 25 km com 619 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h26 na Coldwater Trail 25k.
Que tempo está previsto?
O tempo de Coldwater Trail 25k será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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