FOURmidable 35k 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - FOURmidable 35k · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | No Handskm 7,2 | Knickerbockerkm 13,3 | Knickerbockerkm 20,7 | Coolkm 23,5 | No Handskm 28,8 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
FOURmidable 35k: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 4h17 a 2h47, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h05 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h17 | 0h05 | — | 257 g | 3 L | 2140 mg |
| 550 | 3h56 | 0h04 | — | 236 g | 2,8 L | 1967 mg |
| 600 | 3h37 | 0h04 | — | 217 g | 2,5 L | 1807 mg |
| 650 | 3h22 | 0h03 | — | 202 g | 2,4 L | 1683 mg |
| 700 | 3h08 | 0h03 | — | 188 g | 2,2 L | 1570 mg |
| 750 | 2h58 | 0h02 | — | 178 g | 2,1 L | 1480 mg |
| 800 | 2h47 | 0h02 | — | 167 g | 1,9 L | 1391 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
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- Coldwater Trail 25k25 km · 619 m D+ · 1 de novembro de 2026
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- Rim Rock Half21 km · 21 m D+ · 1 de novembro de 2026
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — FOURmidable 35k
O tempo em FOURmidable 35k
O tempo de FOURmidable 35k será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de FOURmidable 35k, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
FOURmidable 35k tem 10 pontos de passagem: 5 abastecimentos e 5 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Knickerbocker: 7,4 km e 284 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A FOURmidable 35k tem 35 km com 1122 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 3h37 na FOURmidable 35k.
Que tempo está previsto?
O tempo de FOURmidable 35k será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para FOURmidable 35k?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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