DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT 2026

26 de setembro de 2026

Distância

21,9 km

D+

1219 m

País

🇮🇹 Itália

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®587

Dia normal

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT · 2026

Pontos de passagem da prova de 22 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira	Acesso
Arrivée	21,9	1219 m	21,9	1219 m	1219 m	—	sáb., 18:15

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h51 a 1h58, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	2h51	0h04	—	171 g	2 L	1426 mg	+5h09
550	2h36	0h03	—	156 g	1,8 L	1296 mg	+5h24
600	2h24	0h02	—	144 g	1,7 L	1196 mg	+5h36
650	2h16	0h02	—	136 g	1,6 L	1136 mg	+5h44
700	2h10	0h02	—	130 g	1,5 L	1085 mg	+5h50
750	2h04	0h02	—	124 g	1,4 L	1031 mg	+5h56
800	1h58	0h01	—	118 g	1,4 L	979 mg	+6h02

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT

O tempo em DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT

O tempo de DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT tem 22 km com 1219 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h24 na DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT.

Que tempo está previsto?

O tempo de DELICIOUS TRAIL DOLOMITI - SHORT será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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