Douro Ultra Trail - Trail Longo 2026
Previsões publicadas: 23° de sensação térmica no ponto mais frio, 24° no mais quente, sem chuva notável.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Douro Ultra Trail - Trail Longo · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Douro Ultra Trail - Trail Longo: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h23 a 5h23, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h18 a 0h07. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 420, a barreira horária global de 10h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h23 | 0h18 | — | 503 g | 5,9 L | 4192 mg | +1h37 |
| 550 | 7h39 | 0h15 | — | 459 g | 5,4 L | 3828 mg | +2h21 |
| 600 | 7h07 | 0h12 | — | 427 g | 5 L | 3562 mg | +2h53 |
| 650 | 6h40 | 0h11 | — | 400 g | 4,7 L | 3334 mg | +3h20 |
| 700 | 6h11 | 0h09 | — | 371 g | 4,3 L | 3091 mg | +3h49 |
| 750 | 5h47 | 0h08 | — | 347 g | 4 L | 2891 mg | +4h13 |
| 800 | 5h23 | 0h07 | — | 323 g | 3,8 L | 2691 mg | +4h37 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- AXtrail Ultra Trail Aldeias Do Xisto - Tx32 km · 1604 m D+ · 18 de outubro de 2026
- 13 TRAIL FATIMA - Ultra Trail de Fatima47 km · 1624 m D+ · 25 de outubro de 2026
- 13 TRAIL FATIMA - Trail Longo Fatima33 km · 1222 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Trail de Ficalho - Ultra 50k50 km · 1374 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Trail de Ficalho - Trail 35K34 km · 1239 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Sao Vicente - Ultra X 50 Madeira53 km · 2744 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Sao Vicente - Ultra X 60 Madeira63 km · 3126 m D+ · 7 de novembro de 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Maratona 50K51 km · 2079 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Trilhos do Burel - Trail34 km · 1645 m D+ · 8 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Douro Ultra Trail - Trail Longo
O tempo em Douro Ultra Trail - Trail Longo
Previsões por trecho para Douro Ultra Trail - Trail Longo, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsões para um corredor com UTMB Index 600, à sua hora de passagem estimada. No ponto mais frio, 23° de sensação térmica em Arrivée (sáb., 10/10 15:07); no mais quente, 24° em Arrivée (sáb., 10/10 15:07). Nenhuma chuva notável prevista no percurso. Rajadas até 17 km/h em Arrivée. Os modelos cobrem por enquanto 1 de 2 trechos; os seguintes serão publicados com as próximas previsões.
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Dados meteorológicos: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Douro Ultra Trail - Trail Longo tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Douro Ultra Trail - Trail Longo tem 53 km com 2401 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h07 na Douro Ultra Trail - Trail Longo.
Que tempo está previsto?
Previsões publicadas: 23° de sensação térmica no ponto mais frio, 24° no mais quente, sem chuva notável. O RAVIT publica o tempo de Douro Ultra Trail - Trail Longo trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Douro Ultra Trail - Trail Longo?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos