Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® 2027
Esta página é gerada de forma independente pela RAVIT. A RAVIT não é afiliada à UTMB Group SAS, organizadora oficial da prova.
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB® Index e o detalhe dos 3 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB®?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB® (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Gamagataokm 13,1 | Ushita Parkkm 19,6 | Finishkm 24,6 |
|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ | ausente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K®: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h04 a 2h12, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h04 | 0h04 | — | 184 g | 2,1 L | 1531 mg | +2h56 |
| 550 | 2h53 | 0h03 | — | 173 g | 2 L | 1441 mg | +3h07 |
| 600 | 2h41 | 0h03 | — | 161 g | 1,9 L | 1344 mg | +3h19 |
| 650 | 2h33 | 0h02 | — | 153 g | 1,8 L | 1276 mg | +3h27 |
| 700 | 2h26 | 0h02 | — | 146 g | 1,7 L | 1217 mg | +3h34 |
| 750 | 2h19 | 0h02 | — | 139 g | 1,6 L | 1158 mg | +3h41 |
| 800 | 2h12 | 0h02 | — | 132 g | 1,5 L | 1101 mg | +3h48 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K®
O tempo em Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K®
O tempo de Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K®, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® tem 3 pontos de passagem: 2 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Gamagatao: 13,1 km e 561 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® tem 25 km com 987 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB® de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h41 na Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K®.
Que tempo está previsto?
O tempo de Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 25K® será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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