Istria 100 - 21K 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 2 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Istria 100 - 21K · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | BUJEkm 6,9 | UMAGkm 21,6 |
|---|---|---|
| Água | presente | presente |
| Refeição quente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Istria 100 - 21K · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Istria 100 - 21K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h53 a 1h16. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h53 | — | 113 g | 1,3 L | 942 mg | +2h07 |
| 550 | 1h44 | — | 104 g | 1,2 L | 867 mg | +2h16 |
| 600 | 1h34 | — | 94 g | 1,1 L | 783 mg | +2h26 |
| 650 | 1h30 | — | 90 g | 1,1 L | 750 mg | +2h30 |
| 700 | 1h26 | — | 86 g | 1 L | 717 mg | +2h34 |
| 750 | 1h22 | — | 82 g | 1 L | 683 mg | +2h38 |
| 800 | 1h16 | — | 76 g | 0,9 L | 633 mg | +2h44 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
417 partentes, 1,2 % de abandono, 2 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Groznjan → Buje | 6,9 | 44 min | 38 min – 49 min | 416 | 44 min | 416 |
| Buje → Umag | 21,7 | 1 h 39 | 1 h 24 – 1 h 53 | 412 | 2 h 23 | 412 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Buje (4) · Groznjan (1) em 5 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 22 de setembro de 2026.
FonteNo ranking 2027
Istria 100 - 21K faz 22 km e 155 m de desnível, ou seja 23 km-esforço: categoria XXS, entre 95 corridas 2027. Seu tempo limite de 4 h impõe uma velocidade mínima de 5,4 km/h: classificação 69 em 88 das barreiras de tempo mais largas em XXS.
Trails curtos XXS 2027: menos de 25 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Val Maremola Trail ed.15 - Val Maremola Short Trail ed.11 · 23 km-esforço
- Zugspitz Ultra Trail - Grainau Trail · 23 km-esforço
- SWISS CANYON TRAIL - 16 KM · 22 km-esforço
Outros trails a preparar
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Istria 100 - 21K
O tempo em Istria 100 - 21K
O tempo de Istria 100 - 21K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Istria 100 - 21K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Istria 100 - 21K tem 2 pontos de passagem: 1 abastecimento e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a UMAG: 14,6 km e 109 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Istria 100 - 21K tem 22 km com 155 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h34 na Istria 100 - 21K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Istria 100 - 21K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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