Kaçkar - KAÇKAR 50K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 6 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Kaçkar - KAÇKAR 50K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Hazindakkm 8,6 | Samistalkm 14,1 | Yukarı Kavrunkm 22,2 | Yukarı Ceymakçurkm 29,9 | Galerkm 39,5 | Ayderkm 44,3 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | ausente | presente | presente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Kaçkar - KAÇKAR 50K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h17 a 5h05, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h19 a 0h06. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h17 | 0h19 | — | 497 g | 5,8 L | 4145 mg | +4h13 |
| 550 | 7h36 | 0h15 | — | 456 g | 5,3 L | 3800 mg | +4h54 |
| 600 | 6h48 | 0h12 | — | 408 g | 4,8 L | 3403 mg | +5h42 |
| 650 | 6h17 | 0h10 | — | 377 g | 4,4 L | 3138 mg | +6h13 |
| 700 | 5h47 | 0h08 | — | 347 g | 4,1 L | 2894 mg | +6h43 |
| 750 | 5h26 | 0h07 | — | 326 g | 3,8 L | 2720 mg | +7h04 |
| 800 | 5h05 | 0h06 | — | 305 g | 3,6 L | 2546 mg | +7h25 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Tua corrida, trecho por trecho
Entra com teu dorsal para ver onde tua corrida se jogou, trecho por trecho, comparado aos corredores do teu índice. Gratuito, sem conta.
Ver a análise trecho por trecho de Kaçkar - KAÇKAR 50KOutros trails a preparar
A Kaçkar - KAÇKAR 50K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Kaçkar - KAÇKAR 50K
O tempo em Kaçkar - KAÇKAR 50K
O tempo de Kaçkar - KAÇKAR 50K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Kaçkar - KAÇKAR 50K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Kaçkar - KAÇKAR 50K tem 6 pontos de passagem: 5 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Galer: 9,5 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Kaçkar - KAÇKAR 50K tem 44 km com 3056 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h48 na Kaçkar - KAÇKAR 50K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Kaçkar - KAÇKAR 50K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Kaçkar - KAÇKAR 50K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos