Marrakesh - Trail du Bedouin 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Marrakesh - Trail du Bedouin · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour Marrakesh - Trail du Bedouin · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Marrakesh - Trail du Bedouin: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h06 a 0h44, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h01 a 0h00. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h06 | 0h01 | — | 66 g | 0,8 L | 554 mg | +1h54 |
| 550 | 1h01 | 0h01 | — | 61 g | 0,7 L | 506 mg | +1h59 |
| 600 | 0h56 | 0h01 | — | 56 g | 0,7 L | 470 mg | +2h04 |
| 650 | 0h53 | 0h01 | — | 53 g | 0,6 L | 441 mg | +2h07 |
| 700 | 0h50 | 0h01 | — | 50 g | 0,6 L | 416 mg | +2h10 |
| 750 | 0h47 | 0h00 | — | 47 g | 0,6 L | 393 mg | +2h13 |
| 800 | 0h44 | 0h00 | — | 44 g | 0,5 L | 369 mg | +2h16 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Marrakesh - Trail du Bedouin
O tempo em Marrakesh - Trail du Bedouin
O tempo de Marrakesh - Trail du Bedouin será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Marrakesh - Trail du Bedouin, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Marrakesh - Trail du Bedouin tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Marrakesh - Trail du Bedouin tem 11 km com 150 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 0h56 na Marrakesh - Trail du Bedouin.
Que tempo está previsto?
O tempo de Marrakesh - Trail du Bedouin será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Marrakesh - Trail du Bedouin?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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