Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M 2027

30 de abril de 2027

Distância

167,8 km

D+

8731 m

País

🇵🇹 Portugal

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 11 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos do modelo RAVIT, calibrados em 145 finalistas da edição 2026

Índice UTMB®

Dia normal

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M · 2027

Pontos de passagem da prova de 168 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
Ribeira Cimeira	26,4	26,4	1687 m	1341 m	Proibida	sex., 23:00
Colmeal	46,3	19,9	773 m	920 m	Proibida	sáb., 03:30
Fajão	64,3	18,0	958 m	589 m	Permitida	sáb., 08:00
Malhada Chã	86,5	22,2	1232 m	1116 m	Proibida	sáb., 14:00
Sobral São Miguel	95,6	9,1	317 m	609 m	Permitida	sáb., 16:30
Teixeira	111,5	15,8	676 m	652 m	Proibida	sáb., 21:00
Alvoco da Serra	124,5	13,1	691 m	535 m	Permitida	sáb., 01:00
Torre	133,3	8,8	1255 m	109 m	Proibida	dom., 04:30
Loriga	144,3	11,0	73 m	1233 m	Permitida	dom., 07:30
Lapa dos Dinheiros	157,9	13,6	729 m	758 m	Permitida	dom., 11:30
Seia	167,8	10,0	332 m	531 m	—	dom., 13:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	Ribeira Cimeirakm 26,4	Colmealkm 46,3	Fajãokm 64,3	Malhada Chãkm 86,5	Sobral São Miguelkm 95,6	Teixeirakm 111,5	Alvoco da Serrakm 124,5	Torrekm 133,3	Lorigakm 144,3	Lapa dos Dinheiroskm 157,9	Seiakm 167,8
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca · Näak	presente	presente	ausente	presente	presente	ausente	presente	ausente	presente	presente	ausente
Refeição quente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	presente	ausente	presente	ausente	ausente	presente

La feuille de ton assistance pour Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

Fajãokm 64,3
Sobral São Miguelkm 95,6
Alvoco da Serrakm 124,5
Lorigakm 144,3
Lapa dos Dinheiroskm 157,9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 38h42 a 23h53, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 6h00 a 1h15. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 400, a barreira horária global de 45h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	38h42	6h00	20	2322 g	27,1 L	19 350 mg	+6h18
550	35h58	5h00	19	2158 g	25,2 L	17 987 mg	+9h02
600	33h16	3h59	16,3	1996 g	23,3 L	16 637 mg	+11h44
650	30h19	2h54	13,3	1819 g	21,2 L	15 160 mg	+14h41
700	27h42	2h04	10,7	1662 g	19,4 L	13 851 mg	+17h18
750	25h48	1h35	10	1548 g	18,1 L	12 899 mg	+19h12
800	23h53	1h15	10	1433 g	16,7 L	11 940 mg	+21h07

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto

257 partentes, 41,2 % de abandono, 19 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2026: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Départ Lousã → Ribeira Cimeira - IN	26,4	4 h 40	4 h 10 – 5 h 05	254	4 h 30	255
Ribeira Cimeira - IN → Ribeira Cimeira - OUT	26,4	1 min	0 min – 1 min	254	4 h 32	255
Ribeira Cimeira - OUT → Colmeal - IN	46,3	3 h 14	2 h 48 – 3 h 29	233	7 h 38	234
Colmeal - IN → Colmeal - OUT	46,3	11 min	7 min – 16 min	229	7 h 51	230
Colmeal - OUT → Fajão - IN	64,3	3 h 06	2 h 50 – 3 h 27	223	11 h 03	223
Fajão - IN → Fajão - OUT	64,3	9 min	2 min – 23 min	212	11 h 22	212
Fajão - OUT → Malhada Chã	86,4	4 h 23	3 h 59 – 4 h 53	189	15 h 36	191
Malhada Chã → Sobral São Miguel - IN	95,5	1 h 47	1 h 35 – 2 h 02	169	17 h 13	184
Sobral São Miguel - IN → Sobral São Miguel - OUT	95,5	11 min	5 min – 17 min	162	17 h 41	181
Sobral São Miguel - OUT → Teixeira - IN	111,3	2 h 49	2 h 30 – 3 h 21	169	20 h 33	173
Teixeira - IN → Teixeira - OUT	111,3	15 min	9 min – 22 min	168	20 h 52	168
Teixeira - OUT → Alvoco da Serra - IN	124,3	2 h 23	2 h 11 – 2 h 42	167	23 h 08	167
Alvoco da Serra - IN → Alvoco da Serra - OUT	124,3	20 min	11 min – 30 min	165	23 h 28	165
Alvoco da Serra - OUT → Torre - IN	133,2	2 h 59	2 h 38 – 3 h 18	147	26 h 18	162
Torre - IN → Torre - OUT	133,2	13 min	5 min – 23 min	143	26 h 42	160
Torre - OUT → Loriga	144,2	2 h 48	2 h 19 – 3 h 24	150	29 h 23	152
Loriga → Lapa dos Dinheiros - IN	157,8	3 h 27	2 h 56 – 3 h 48	135	33 h 21	152
Lapa dos Dinheiros - IN → Lapa dos Dinheiros - OUT	157,8	6 min	4 min – 9 min	134	33 h 22	152
Lapa dos Dinheiros - OUT → Arrivée Seia	167,7	1 h 57	1 h 41 – 2 h 14	151	35 h 13	151

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Onde se abandona. Fajão - OUT (21) · Ribeira Cimeira - OUT (21) · Fajão - IN (11) em 106 abandonos no total.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 17 de setembro de 2026.

Fonte

Ver a análise trecho por trecho de Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M

O tempo em Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M

O tempo de Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M tem 11 pontos de passagem: 11 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Ribeira Cimeira: 26,4 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M tem 168 km com 8731 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 33h16 na Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M.

Que tempo está previsto?

O tempo de Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100M?

Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.

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