Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® 2027
Esta página é gerada de forma independente pela RAVIT. A RAVIT não é afiliada à UTMB Group SAS, organizadora oficial da prova.
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB® Index e o detalhe dos 9 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB®?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB® (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Kacwinkm 14,4 | Łapsze Wyżnekm 32,7 | Hubakm 50,5 | Tylmanowakm 67,9 | Schronisko na Przehybiekm 84,1 | Rytrokm 92,8 | Kosarzyskakm 106,2 | Bacówka na Obidzykm 115,0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 126,5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | presente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | ausente | presente |
| Refeição quente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | ausente | presente | ausente |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 27h37 a 16h39, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 2h02 a 0h41. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 430, a barreira horária global de 31h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 27h37 | 2h02 | 10 | 1657 g | 19,3 L | 13 807 mg | +3h23 |
| 550 | 25h22 | 1h39 | 10 | 1522 g | 17,8 L | 12 683 mg | +5h38 |
| 600 | 23h30 | 1h22 | 10 | 1410 g | 16,4 L | 11 749 mg | +7h30 |
| 650 | 21h27 | 1h08 | 10 | 1287 g | 15 L | 10 728 mg | +9h33 |
| 700 | 19h33 | 0h56 | 10 | 1173 g | 13,7 L | 9777 mg | +11h27 |
| 750 | 18h03 | 0h48 | 10 | 1083 g | 12,6 L | 9025 mg | +12h57 |
| 800 | 16h39 | 0h41 | 10 | 999 g | 11,7 L | 8322 mg | +14h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® faz 137 km e 6035 m de desnível, ou seja 197 km-esforço: categoria XL, entre 55 corridas 2027. Seu tempo limite de 31 h impõe uma velocidade mínima de 4,4 km/h: classificação 27 em 49 das barreiras de tempo mais largas em XL.
Ultra-trails XL 2027: 155 a 209 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Trail du Saint Jacques - 100M - Ultra du Saint Jacques · 197 km-esforço
- Nuts Karhunkierros 166 km · 195 km-esforço
- Cool Moon 100 · 200 km-esforço
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®
O tempo em Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®
O tempo de Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® tem 10 pontos de passagem: 8 abastecimentos, 1 ponto de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Łapsze Wyżne: 18,3 km e 721 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® tem 137 km com 6035 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB® de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 23h30 na Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec®.
Que tempo está previsto?
O tempo de Pieniny by UTMB - Spiski Wędrowiec® será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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