Podone Skytrail short 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Podone Skytrail short · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Podone Skytrail short: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h20 a 1h39, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h20 | 0h03 | — | 140 g | 1,6 L | 1169 mg | +1h40 |
| 550 | 2h09 | 0h02 | — | 129 g | 1,5 L | 1075 mg | +1h51 |
| 600 | 2h00 | 0h02 | — | 120 g | 1,4 L | 1004 mg | +2h00 |
| 650 | 1h54 | 0h02 | — | 114 g | 1,3 L | 953 mg | +2h06 |
| 700 | 1h49 | 0h02 | — | 109 g | 1,3 L | 909 mg | +2h11 |
| 750 | 1h44 | 0h01 | — | 104 g | 1,2 L | 866 mg | +2h16 |
| 800 | 1h39 | 0h01 | — | 99 g | 1,2 L | 821 mg | +2h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- SHORT PIGLIONE TRAIL19 km · 1154 m D+ · 18 de outubro de 2026
- Trail delle Cesane - 13 Km13 km · 700 m D+ · 18 de outubro de 2026
- Panoramic Trail - 17k17 km · 1570 m D+ · 18 de outubro de 2026
- Trail delle Cesane - 22 Km22 km · 1249 m D+ · 18 de outubro de 2026
- Valle dei Segni Wine Trail - HALF TRAIL 18K19 km · 1201 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Puglia - Costa Verde Trail10 km · 39 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Bellagio Skyrace - Bellagio Half Skyrace17 km · 1024 m D+ · 25 de outubro de 2026
- TRAIL MONTE CASTO - 20 KM19 km · 845 m D+ · 25 de outubro de 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 20K20 km · 1120 m D+ · 31 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Podone Skytrail short
O tempo em Podone Skytrail short
O tempo de Podone Skytrail short será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Podone Skytrail short, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Podone Skytrail short tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Podone Skytrail short tem 14 km com 1247 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h00 na Podone Skytrail short.
Que tempo está previsto?
O tempo de Podone Skytrail short será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Podone Skytrail short?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos