Rachel Carson Trail Challenge 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 5 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Rachel Carson Trail Challenge · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Bull Creekkm 12,5 | Agan Parkkm 23,9 | Log Cabinkm 34,9 | Shaffer Runkm 47,0 | Finishkm 58,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Rachel Carson Trail Challenge: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h43 a 5h25, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h19 a 0h07. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h43 | 0h19 | 2 | 523 g | 6,1 L | 4360 mg | +7h11 |
| 550 | 7h56 | 0h15 | 2 | 476 g | 5,6 L | 3969 mg | +7h58 |
| 600 | 7h12 | 0h13 | 2 | 432 g | 5 L | 3602 mg | +8h42 |
| 650 | 6h42 | 0h11 | 2 | 402 g | 4,7 L | 3350 mg | +9h12 |
| 700 | 6h11 | 0h09 | 2 | 371 g | 4,3 L | 3091 mg | +9h43 |
| 750 | 5h48 | 0h08 | 2 | 348 g | 4,1 L | 2900 mg | +10h06 |
| 800 | 5h25 | 0h07 | 2 | 325 g | 3,8 L | 2706 mg | +10h29 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Rachel Carson Trail Challenge
O tempo em Rachel Carson Trail Challenge
O tempo de Rachel Carson Trail Challenge será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Rachel Carson Trail Challenge, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Rachel Carson Trail Challenge tem 5 pontos de passagem: 5 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Bull Creek: 12,5 km e 371 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Rachel Carson Trail Challenge tem 58 km com 1985 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 7h12 na Rachel Carson Trail Challenge.
Que tempo está previsto?
O tempo de Rachel Carson Trail Challenge será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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