SaintéLyon 2023

2 de dezembro de 2023

Distância

78,3 km

D+

2215 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPXVersão de 4 de outubro de 2026, atualizada por RAVITSite oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · perfil do pelotão (Riegel k=1.14)

Índice UTMB®587

Dia normal

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Barreiras horárias e assistência - SaintéLyon · 2023

Pontos de passagem da prova de 78 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
KM BV SPORT	1,4	4 m	1,4	4 m	3 m	—	—
Saint-Christo-en-Jarez	19,0	646 m	17,6	642 m	376 m	—	dom., 04:30
Sainte-Catherine	33,7	1137 m	14,6	491 m	557 m	—	dom., 07:30
Le Camp-Saint-Genou	47,1	1581 m	13,4	444 m	523 m	—	dom., 10:00
Soucieu-en-Jarrest	58,5	1844 m	11,4	263 m	511 m	—	dom., 12:30
Chaponost	65,3	1944 m	6,9	100 m	156 m	—	dom., 13:45
Lyon (arrivée)	78,3	2215 m	13,0	271 m	416 m	—	dom., 16:30

Atualizado em 04/10/2026 por RAVIT

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

SaintéLyon: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 11h47 a 7h25, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h49 a 0h17. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 305, a barreira horária global de 17h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em SaintéLyon segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	11h47	0h49	7,5	707 g	8,2 L	5891 mg	+5h13
550	10h51	0h40	7,5	651 g	7,6 L	5427 mg	+6h09
600	9h52	0h32	7,5	592 g	6,9 L	4933 mg	+7h08
650	9h15	0h27	7,5	555 g	6,5 L	4623 mg	+7h45
700	8h37	0h23	7,5	517 g	6 L	4307 mg	+8h23
750	8h05	0h20	7,5	485 g	5,7 L	4044 mg	+8h55
800	7h25	0h17	7,4	445 g	5,2 L	3709 mg	+9h35

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2023: o pelotão posto por posto

5950 finalizadores medidos em 7 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2023: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Saint Etienne → KM BV SPORT	1,4	8 min	8 min – 9 min	5874	8 min	5950
KM BV SPORT → Saint-Christo-en-Jarez	19	2 h 12	1 h 57 – 2 h 28	5871	2 h 20	5950
Saint-Christo-en-Jarez → Sainte-Catherine	33,7	2 h 15	1 h 58 – 2 h 33	5943	4 h 35	5950
Sainte-Catherine → Le Camp - Saint-Genou	47,1	2 h 19	2 h 02 – 2 h 37	5935	6 h 55	5950
Le Camp - Saint-Genou → Soucieu-en-Jarrest	58,5	1 h 38	1 h 28 – 1 h 50	5934	8 h 34	5950
Soucieu-en-Jarrest → Chaponost	65,3	59 min	51 min – 1 h 09	5940	9 h 34	5950
Chaponost → Lyon	78,3	1 h 44	1 h 32 – 2 h 02	5945	11 h 21	5950

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2023, dados de 4 de outubro de 2026.

Ver a análise trecho por trecho de SaintéLyon

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Fontes e método

Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — SaintéLyon

O tempo em SaintéLyon

O tempo de SaintéLyon será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de SaintéLyon, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

SaintéLyon tem 7 pontos de passagem: 7 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A SaintéLyon tem 78 km com 2215 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 9h52 na SaintéLyon.

Que tempo está previsto?

O tempo de SaintéLyon será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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