SaintéSprint 2023

2 de dezembro de 2023

Distância

23,7 km

D+

459 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPXVersão de 4 de outubro de 2026, atualizada por RAVITSite oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · perfil do pelotão (Riegel k=1.17)

Índice UTMB®587

Dia normal

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Barreiras horárias e assistência - SaintéSprint · 2023

Pontos de passagem da prova de 24 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira	Acesso
Chaponost	10,8	196 m	10,8	196 m	226 m	—	dom., 13:45
Lyon (arrivée)	23,7	459 m	13,0	263 m	408 m	—	dom., 16:30

Atualizado em 04/10/2026 por RAVIT

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

SaintéSprint: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h25 a 1h45, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em SaintéSprint segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	2h25	0h03	2,4	145 g	1,7 L	1207 mg	+15h05
550	2h17	0h03	2,3	137 g	1,6 L	1139 mg	+15h13
600	2h09	0h02	2,2	129 g	1,5 L	1075 mg	+15h21
650	2h03	0h02	2,1	123 g	1,4 L	1022 mg	+15h27
700	1h57	0h02	2	117 g	1,4 L	974 mg	+15h33
750	1h51	0h01	1,9	111 g	1,3 L	925 mg	+15h39
800	1h45	0h01	1,8	105 g	1,2 L	879 mg	+15h45

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2023: o pelotão posto por posto

2445 finalizadores medidos em 2 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2023: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Soucieu-en-Jarrest → Chaponost	10,8	1 h 10	1 h 01 – 1 h 20	2441	1 h 10	2445
Chaponost → Lyon	23,7	1 h 31	1 h 20 – 1 h 43	2440	2 h 42	2445

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2023, dados de 4 de outubro de 2026.

Ver a análise trecho por trecho de SaintéSprint

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A SaintéSprint ao longo dos anos

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Fontes e método

Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — SaintéSprint

O tempo em SaintéSprint

O tempo de SaintéSprint será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de SaintéSprint, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

SaintéSprint tem 2 pontos de passagem: 2 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A SaintéSprint tem 24 km com 459 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h09 na SaintéSprint.

Que tempo está previsto?

O tempo de SaintéSprint será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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